Salud de la mujer: ¿Cuál es la mejor manera de manejar a mi esposa durante sus menstruaciones?

No es raro tener cambios de humor, justo antes o, a veces, durante la menstruación. Y por lo general, puede manejarlos de la misma manera que lo haría si su pareja estuviera teniendo algunos días malos por cualquier otra razón; haciendo todo lo posible para ser de apoyo.

Pero hay un límite superior en cuanto a cuánto se le puede permitir que se deshaga de ti, que se siente deprimida. Las personas que están teniendo un mal día, ya sea por el síndrome premenstrual o por cualquier otra razón, siguen siendo responsables de sus palabras y sus acciones, y el comportamiento abusivo sigue siendo abusivo, incluso si el perpetrador está teniendo un mal día.

No estoy seguro exactamente a qué te refieres cuando dices que ella te rompió la camisa y te “destruyó”; pero eso me suena extraño, en contraste si simplemente no tiene la energía para hacer nada, eso está bien.

Habla con ella sobre eso. Pregunte cómo pueden arreglar las dos cosas para poder atravesar esta parte del mes sin sentirse atacados y sin arruinar su ropa. Pregúntale qué lo haría más llevadero para ella.

También podría valer la pena que hable con su médico al respecto; Algunas mujeres encuentran que la gravedad de su malestar y / o cambios de humor depende de qué píldoras anticonceptivas toman (si las hay) y, en algunos casos, cambiar su anticoncepción puede tener el efecto secundario positivo de reducir la incomodidad física y / o el estado de ánimo -Swings.

Las experiencias de las mujeres durante sus períodos pueden ser muy diferentes. Me da dolor de cabeza el día anterior aproximadamente el 50% del tiempo, y noto una tendencia muy leve a ser más irritable y ansío dulces y en raras ocasiones tengo algunos calambres leves. Ah, y me canso más cuando hago ejercicio, pero eso es todo.

He conocido a mujeres que experimentan dolor severo y debilitante durante días con sus períodos. Varios fueron luego diagnosticados con endometriosis o PCOS. Algunas mujeres también tienen cambios de humor mucho más severos. Dada la gravedad de los problemas de su esposa, le sugiero que hable con un ginecólogo para ver si hay algo que se pueda hacer para aliviar su sufrimiento. En cuanto a lo que puedes hacer, bien, mantente fuera de su camino y trata de no molestarla, aunque como has aprendido, a menudo eso no es posible. ¡Buena suerte!

Lo que estás describiendo es casi con certeza el Desorden Disfórico Premenstrual PMDD.
¿Has oído hablar de PMS? (Síndrome premenstrual.)
Esto es PMS con esteroides.
Comienza unos 7 días más o menos antes de un período y generalmente, pero no siempre, termina al comienzo de la menstruación.
Por lo general, durante esta fase ella es simplemente CAMINO! fuera de personaje y POSITIVAMENTE! agresivo.
Tanto en pensamiento como en acción.
Si miras con mucho cuidado, ella puede provocarte una pelea. Si no estás enterado y aceptas el cebo, ¡serás destruido!
Si te niegas, ella puede intentar humillarte para resucitar la discordia.
Sin embargo, se arrepentirá y se horrorizará al recuperarse uno o dos días después.
¡Es un estado psicótico límite! Muy similar al Dr. Jekyll y al Sr. Hyde. De hecho, es lo más cercano a él y lo he vivido en una antigua pareja, de ahí mi intenso interés.
NO es intencional y casi totalmente impulsado por hormonas, pero no estamos seguros exactamente cómo.
Y no todas las mujeres, ni siquiera la mayoría, sino una minoría muy pequeña.
Para esta minoría, la vida es bastante horrible durante 5-8 días como lo es para la pareja y, a menudo, los niños saben cuándo volverse invisibles.
Una vez le pregunté a una mujer que tenía severamente qué es lo que pasa por sus pensamientos en ese momento.
Ella era comprensiblemente muy reticente a divulgar. Le rogué que entendiera.
Eventualmente ella cedió y dijo .. Sé que esto suena absolutamente loco, pero, ¿cuando veo a mi esposo abrir la nevera para comprar una caja de leche?
¡Desearía que lo dejara en el lugar equivocado en la mesa de la cocina para poder apuñalarlo!
Por cierto, nunca lo hizo. Eso fue hace 5 años. Madre solícita y gerente de familia.
Otro, no tan malo como eso, admite que pone a su osito de peluche de marido en una discusión y, de hecho, lo patea con fuerza una vez que está cansado de terminarlo. ¡Simplemente lo usa como un hecho de la vida un día en 31-33!
Solo en esa semana. Nunca de otra manera
Lo que es sorprendente es el EXTRAÑO completo que ocurre en esa semana.
Para el observador casual, parece que alguien está de muy mal humor, pero que apenas araña el poder destructivo en busca de un voluntario para desahogarse.
De nuevo, esto es un 80% involuntario y no solo un mal comportamiento susceptible de chat.
Nada de lo que razonablemente propongas fuera de ese período no será acordado y nada de lo que hayas acordado juntos significará nada durante la fase. Intenta
Lo que es aún más sorprendente es las diferentes respuestas a este estado de discapacidad en todo el mundo.
Alemania prefiere un enfoque de bajo perfil, herbal.
EE. UU. Y el Reino Unido recomiendan antidepresivos de clase SSRI.
Dosis alta de 10 días Fluoxetine está disponible en los Estados Unidos.
Sertaline, otro ISRS también está aprobado por la FDA para el PMDD.
Australia probablemente sigue esta línea.
Los franceses lo toman muy en serio y pueden usar incluso opoids de corto plazo para combatir el destructivo “bring it on”
Algunos recomiendan la benzodiazepina de acción corta Alprazolam estrictamente controlada, que es mi preferencia.
No es que los ISRS no funcionen, ¡lo hacen si se toman! Entonces esa es la primera línea en un paciente que cumple con la confianza.
Rescate Alprazolam estrictamente dispensado aunque no tan estricto como para ser ignorado cuando sea necesario.
Los opiáceos necesitan más estudios sobre el riesgo frente a los beneficios, ya que pueden salir rápidamente de control.
Algunos responden a la amortiguación de la fluctuación hormonal con la píldora. En general, los anticonceptivos con progesterona solo pueden empeorar las cosas. Se habla de terapia de supresión hipofisaria, pero produce síntomas perimenopáusicos y no son agradables.
En resumen, el reconocimiento se ve obstaculizado por la infrecuencia, la negación, la incredulidad, la minimización y la falta de interés, ya que una vez devotamente sostuve todo lo anterior en mi paradigma.
Hasta que lo haya vivido.
En cuanto a la pareja, ¿tenía que cerrar los cuchillos de cocina en ese momento si discutíamos?
Ahora es 10 años más tarde, la persona más dedicada y cariñosa, sin ayuda, criando bellamente a un niño pequeño.
Tengo una idea tonta, el PMDD es un instinto reprimido de una leona para proteger a su cachorro enloquecido.
Ni siquiera menciono a mi ahora amiga, cualquier amenaza razonable y concebible para su hijo.
He visto el aspecto aterradoramente familiar de “solo ve allí y ve lo que pasa”
No, ella no es psicótica, simplemente es una variante de lo normal que aún no comprendemos del todo, pero vivimos con la esperanza de Un día.

Creo que a nivel emocional estamos muy ligados a los estados de ánimo de nuestro compañero. El ciclo hormonal es poderoso y no le damos tanto crédito como deberíamos. En las culturas antiguas, el período de una mujer era respetado y honrado como un momento especial en la vida de una mujer. Si los hombres pudieran apoyar a las mujeres durante este tiempo, eso contribuiría mucho a hacer más felices a sus parejas. Recientemente realicé una entrevista con un médico que ha dedicado 40 años a la salud de la mujer con la atención tradicional y complementaria. Ella habla sobre esto. Si está interesado en obtener más información, aquí está el enlace:

Ella te rasgó la camisa y tuviste que dejar tu casa? Eso suena abusivo. Si ella no es así cuando no está en su período, tal vez deba buscar consejería. Por lo menos, los dos necesitan tener un corazón a corazón.

La menstruación es un tiempo miserable y miserable … te duele todo el cuerpo y te sientes enfermo y cansado. Algunas mujeres sufren incluso más síntomas. Es suficiente para irritar a cualquiera.

Si alguna vez le tienes miedo, como si te hiciera daño físico, está sobrepasando sus límites. A menos que esté sufriendo alucinaciones (en cuyo caso debe buscar ayuda médica), no hay una excusa razonable para hacer que alguien sienta que está en peligro de esa manera.

Descargo de responsabilidad: no soy médico ni terapeuta. Conoces tu situación mejor que yo.

No tienes que hacer nada elegante, solo ten en cuenta que probablemente esté sufriendo un poco, así que si tienes niños que te ayuden un poco más, pregúntale si hay algo que puedas hacer para ayudar, si parece que está sufriendo de una enfermedad particularmente mala. Periódicamente hágale una taza y una botella de agua caliente y déle un par de pastillas para el dolor. Honestamente, no esperamos flores, chocolates y masajes en la espalda todos los meses, solo para recordar que nuestro revestimiento uterino se está rasgando de nuevo de nuestro cuerpo y posiblemente nos da un poco de dolor y algunas hormonas desenfrenadas, así que denos un poco de holgura si no lo estamos optimista o nuestro yo habitual todo el tiempo

Mantente alejado y masturbate. Kiddin ‘

Acabo de leer en línea sobre el síndrome premenstrual y la psicología de una mujer sometida a períodos. Obtendrás una mejor comprensión de sus cambios de humor. Entonces puedes relacionarte y actuar en consecuencia.

Hablar con ella. Es por eso que te casaste con ella.

Dile que te sientes impotente y que no sabes cómo complacerla, que es muy difícil.

Ella puede tener algo que decir. Ella puede sentirse terrible y detenerse.

Las mujeres son personas, así que hable con ella al respecto.
Pregúntele cuándo no está en su período y hable sobre lo que ambos pueden hacer para manejar ese momento del mes.