Hace mucho tiempo hubo una canción popular que enumeró todos los huesos del cuerpo con una melodía pegadiza. Incluía “el hueso de la rodilla conectado al hueso de la pierna conectado al hueso del tobillo”.
Recuerde que una parte de nuestro cuerpo no está sola. todo está conectado.
Cuando sufrió un esguince en el tobillo, es posible que también le haya lastimado los músculos alrededor de la rodilla y / o que esté colocando la pierna ahora para evitar que las estructuras de la rodilla estén desalineadas. Siga las instrucciones de su proveedor de atención médica sobre el descanso, el posicionamiento y el uso de una muleta, si así lo solicita. Tenga en cuenta lo que está causando que su rodilla duela y corrija. ¿Tus zapatos te quedan bien? El zapato ayuda a proporcionar soporte para el tobillo asistiendo a la alighnment apropiada.
