Hay una variedad de posibles razones.
Primero y principal, la edad: su metabolismo, naturalmente, se ralentiza a medida que envejece, sin embargo, puede remediar esto con una actividad física constante.
Segundo, disfunción endocrina: es posible que una de sus glándulas endocrinas produzca menos de sus hormonas de lo normal. El sospechoso habitual en este caso es la tiroides, que puede causar depresión y aumento de peso cuando produce una cantidad inadecuada de T4 y, por lo tanto, T3. Esta condición se conoce como hipotiroidismo. Es posible simplemente estar en el extremo inferior de la función tiroidea saludable, lo que se conoce como hipotiroidismo subclínico. Esto significa que su tiroides es más lenta que la de la mayoría de la gente, pero aún no se ha convertido en un subproducto patológico.
Tercero, inactividad: si no hace ejercicio con mucha frecuencia o participa en actividad física regularmente, es simplemente un hecho biológico que su metabolismo será más lento. La actividad física hace que el cuerpo use más calorías, lo que efectivamente acelera el metabolismo a medida que el cuerpo consume más energía para sustentar sus procesos. Puedes pensar que es como si el motor de un automóvil extrajera más gasolina a medida que aumenta su velocidad y atrae más aire. La mayor demanda de energía hace que consuma más combustible y el metabolismo de su cuerpo funciona de la misma manera.
En cuarto lugar, la medicación: algunos medicamentos, particularmente los antidepresivos y los medicamentos hormonales, hacen que el metabolismo se desacelere y el cuerpo almacena más grasa. Al afectar la forma en que funciona su sistema endocrino, interfieren con las señales provenientes de su cerebro que controlan el metabolismo y el almacenamiento de grasa.
Si cree que es un problema de medicación o función endocrina, consulte a un médico para averiguar cómo se podría tratar su problema.
