Viví un doble bombardeo con chaleco de homicidio cuando era asesor policial internacional de la República de Iraq. Este acto asesino mató a 47 de mis estudiantes y oficiales, y envió otros 85 a los hospitales de la zona.
Me tomó 9 años llegar a un acuerdo con el trastorno de estrés postraumático que me había traído a casa. Cada vez que pensaba en ese día, las imágenes, sonidos y olores regresaban apresuradamente, y se enfocaban principalmente en el rostro de uno de mis instructores de policía iraquí mientras agonizaba, la sangre se escurría por la comisura de su boca, sus respiraciones agónicas me llenaban los oídos .
A través de la maravillosa asistencia de los profesionales del Centro para la Salud del Cerebro de la Universidad de Texas en Dallas, realicé una terapia de un año de duración que trajo una gran curación a mi vida. También asistí a un seminario para oficiales de policía que habían experimentado “incidentes críticos” (tiroteos, muertes de compañeros, accidentes automovilísticos, víctimas jóvenes, etc.), y el intercambio de historias en esa sala reforzó mi creencia de que no estaba solo en mi sufrimiento.
También experimenté una sesión de EMDR (por favor Google esto) que reemplazó la vista de mi instructor moribundo con la imagen de su hermosa cara sonriente. Aún recuerdo ese horrible día, pero ahora lo primero que veo es su sonrisa.
Siendo el punto, la curación es posible. Ciertamente debe adaptarse a lo que nosotros (me he convertido en un consejero de PTSD para los trabajadores de la seguridad pública) llamamos “la nueva normalidad”. Nunca olvidas tu trauma; es una parte de en quién te has convertido, después de todo. Pero ahora vives en la nueva normalidad, un lugar donde TÚ puedes controlar tus sentimientos.
Por favor busca ayuda. Tal vez su colegio o universidad local tenga un proyecto de investigación de TEPT en el que pueda inscribirse. Tal vez necesite un enfoque médico para manejar las cosas, por lo tanto, consulte a su médico para ver si un medicamento contra la ansiedad podría ayudar; Una nueva investigación sobre el uso de un viejo medicamento contra la hipertensión, el propanol, que muchas personas usan para combatir el miedo escénico, ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento del TEPT. (Propanol es lo que tomo diariamente. Cero efectos adversos, ¡y cuesta casi nada!)
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Tengo 17 años y quiero mantener una mente alerta el mayor tiempo posible. ¿Qué pasos debo tomar?
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Nuevamente, por favor recuerda que no estás solo. Puedes superar este trauma. Y puedes abrazar la “nueva normalidad” y tener éxito.
Dios bendiga.
