¿Puedes deprimirte por asociación?

La depresión no es una enfermedad transmisible, pero en cierto modo es social y cultural. No hay nada acerca de la depresión que sugiera que puede adquirirla de otra persona, pero si adoptara los hábitos de pensamiento y las perspectivas pesimistas de una o más personas que conoce con depresión, podría terminar con la suya propia. Dos personas en circunstancias idénticas no reaccionarán exactamente igual. Una persona que pierde su trabajo, no puede encontrar otra, y enfrenta crecientes dificultades financieras, puede terminar sintiéndose profundamente deprimido. Otra persona, con exactamente los mismos problemas, siente que él / ella puede ir más allá de este revés temporal y continuar con su vida lo mejor que pueda. Dicho esto, se reúne un grupo de desempleados, se habla de sus luchas y se expresa la desesperanza, la ira y la desesperación, y alguien que no se sentía deprimido podría comenzar a perder la esperanza. Son los pensamientos, las creencias y las expectativas subyacentes, combinados con un estilo narrativo pesimista (esa “historia” que constantemente nos contamos acerca de nuestras vidas) que está detrás de la mayoría de la depresión.