Solo puedo hablar por experiencia personal.
Solía tener migrañas con frecuencia cuando era más joven, fueron diagnosticadas por mi médico. Todavía los recibo de vez en cuando.
Todo lo que puedo decir es que cada vez que consumía chocolate, queso y naranja en el mismo día, generalmente me garantizaban una migraña. Sin embargo, solo tomó 2 de ellos hacerlo, como naranja y chocolate.
No estoy seguro si fueron solo las comidas, o si también hubo otra causa subyacente.
También noté que mientras más oscuro es el chocolate, más maduro es el queso y más fuerte es la naranja (como la mandarina o la clementina), más probable es que tenga una migraña.
Para mí, generalmente no causan migraña por sí solos, esto solo sucedió un par de veces.
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Ahora, solo para ayudar a evitar una migraña, siempre me aseguro de ver lo que como. Tiendo a comer solamente uno de esos 3 alimentos por día. Tiendo a evitar el chocolate de cualquier manera porque no soy un gran amante del chocolate.
No los obtengo casi tanto como solía hacerlo.
Puede ser diferente para todos.