¿Por qué es difícil para mí vivir sin antidepresivos?

Todos los antidepresivos tienen una cosa en común: desactivan la red de modo predeterminado dentro de sus cerebros.

¿Qué hace esta red? Se activa cuando no tienes a mano una tarea de atención y no estás dormido. ¿Y qué sucede cuando se activa? Comienza a hablar contigo. Aquí está la red:

¿Y sabes qué es raro? Cuando comienza a hablar, parece que eres TÚ el que habla. Se siente como una identificación. Pero es un mecanismo automático. Intenta no pensar por un día. O una hora. O incluso un minuto.

No puedes hacerlo

¿De qué manera puede algo sobre lo que NO tienes control directo ser TÚ? Pausa y piensa honestamente al respecto. Esta identificación falsa es lo que crea este temor, independientemente de lo buenas que puedan parecer nuestras vidas desde la perspectiva de los demás. Todos tienen diferentes programas ejecutándose dentro de su red de modo predeterminado. El mecanismo está lleno de historia. Intenta protegerte de lo que se aprende, independientemente de la necesidad o la utilidad para ello AHORA.

Es como un soldado que no sabe que la guerra ha terminado.

Cuando aprendes (que es neuroplasticidad física) a desidentificarte con el blabla, obtienes lo que le sucedió a Eckhart Tolle (el primero en hablar):

E incluso cuando te das cuenta de esto, el programa seguirá ejecutándose. Todavía hablará y te dará miedo. Pero ahora se ha convertido en una máquina que está conectada a usted, que habla y da sensaciones desagradables, según las circunstancias. Ya no es algo con lo que identificarse. Es como tomar una ducha fría: puedes tomarla. No es nada personal.

Este es el alivio de despertar a la realidad.

No luches contra los blabla, no luches contra las sensaciones. Simplemente observa, acepta y no te identifiques con ellos, y lentamente, pero seguro que se evaporará …

Disfruta de dejar ir …

Bueno … si has estado tomando antidepresivos antes y te has detenido abruptamente, es probable que tengas síntomas de abstinencia. No es fácil suspender los antidepresivos y para las personas que sufren depresión, no importa qué tan debilitante sea, lo mejor es seguir tomando medicamentos hasta que haya demostrado un gran progreso y sus doctores y terapeutas piensen que está bien quitarle la medicación. , y con eso no te sacarán completamente de inmediato. Reducen la dosis lentamente hasta que no obtuviste nada. Si te detuviste por tu cuenta, lo lamento, vas a enfrentar grandes síntomas de abstinencia, y uno de esos síntomas es la depresión mayor. Sugeriría volver a tomar el medicamento y esperar un poco más y esperar que los terapeutas le den su aprobación para que pueda dejar el medicamento.

Usted tiene un desequilibrio químico. Es mejor aceptarlo y vivir una vida sana y feliz. No caiga en dejar que el estigma de tomar medicamentos le impida estar saludable y alcanzar su máximo potencial. Debes hacer todo lo posible para ser el mejor cada día. ¡Y eso está perfectamente bien para incluir antidepresivos!

Aguanta, chico.

La depresión es una mierda, ¿verdad? Pero tenga en cuenta que es solo una peculiaridad en la química de su cerebro. Lo tengo, mi mamá no, y realmente no entiende la depresión, porque obtuve esto del lado de la familia de mi papá.

Me alegra que haya drogas ahora, porque provengo de una larga línea de alcohólicos irlandeses que se automedican.

No seas duro contigo mismo porque tomas medicinas. No es la gran cosa. Es solo lo que hacemos para superar el día.

La terapia, hablando con un terapeuta, puede ayudar a algunos, por lo menos, debería ayudarlo a comprender cuáles son sus patrones y eliminar cualquier mal hábito de raíz para que no se salga con la suya.

Nuestros cerebros no funcionan de la misma manera que las personas que no están deprimidas. Se piensa un poco (¿ves lo que hice allí?) Que tener depresión también nos da más empatía y creatividad, así que haznos bien.

Nuevamente, no te desanimes porque necesitas tomar medicamentos. No estás solo, ¡hay muchos de nosotros aquí!

Porque son los antidepresivos los que mantienen a raya su depresión. Es posible que se sienta bien, pero su depresión todavía está presente, escondiéndose debido a su medicación. Cuando deja caer su medicamento, su depresión regresa lentamente.

Pienso en mi medicación como un amigo que me ayuda a vivir bien.

Hola, por favor trata de no ser demasiado duro contigo mismo si necesitas tomar medicamentos regularmente, muchas personas lo hacen y por todo tipo de razones y la mayoría de la gente nunca pensaría que no deberían tomarlos o peor aún, que alguien les diga que no deberían hacerlo. ‘(que no es una persona médica) ~ de la que he oído hablar que ocurre con antidepresivos más que medicamentos para el asma o medicamentos para la presión arterial alta ~ aunque hay algunos que le dirán que solo necesita comer gallinas dientes / baile desnudo alrededor de un árbol o simplemente recuperarse y todo irá bien.

Como otros han dicho más elocuentemente que yo, es para ayudar al cerebro. No es diferente de ayudar a que su sangre se mueva alrededor de su cuerpo sin obstruir demasiado o cualquier otra razón por la que las personas tomen medicamentos.

¡Ojalá sea eso lo que quisiste decir y no me he marchado por la tangente! Cuide sus medicamentos (si los necesita)

Su cerebro no producirá los mensajes para la función normal, por lo que los medicamentos imitan lo que es necesario para que piense y viva bien.