Parece haber una suposición universal de que cualquiera que haya tenido experiencias traumáticas debe recibir terapia y que “la terapia es buena”, “la terapia lo hará sentir mejor” e incluso “tiene que sentirse peor / deshacerse completamente antes de poder sentirse mejor”. / Empieza a sanar “… mi opinión es que es un montón de tonterías. Por supuesto, algunas terapias son buenas y útiles para algunas personas, pero definitivamente tampoco son adecuadas para todos, particularmente ese tipo de “terapia”. Del mismo modo que la terapia de reemplazo hormonal no es apropiada para todas las mujeres menopáusicas.
Tuve una experiencia muy mala hace siete meses cuando fui víctima de un crimen violento. Estaba bastante mal herido, pero sané rápidamente físicamente, mentalmente no tanto. Fui a ver a un terapeuta recomendado, una dulce joven que parecía lo suficientemente joven para ser mi nieto. Lo primero que buscó fue la mierda habitual: “Vuelva a vivir cada momento y concéntrese especialmente en la peor parte del ataque” … de hecho ese resultó ser su ÚNICO método de “tratamiento”. ¡Ella no tenía alternativas a eso! Ella estaba completamente perpleja cuando le dije que mi conmoción cerebral impedía cualquier esperanza de volver a visitar los peores momentos y, en cualquier caso, eso era algo que no estaba dispuesto a hacer, ¡incluso si pudiera!
Ahora, ¿quién en su sano juicio le va a decir a alguien que no puede entender lo que es un asalto extremadamente violento y no provocado haciéndoles pensar sobre eso mismo? ¡Es lo último que quiero O NECESITO! ¡Es como decirle a alguien que se deshaga de sus suturas y cavar profundamente en su herida para dejar salir toda la mierda! ¡No importa si empeorar todo o INTRODUCIR más malditas bacterias de las que su pobre cuerpo lesionado (el cerebro) puede manejar!
Honestamente, las personas son tales ovejas. Si suficientes personas piensan que algo es bueno (o malo), entonces nadie se atreve a estar en desacuerdo y caminar por otro camino, independientemente de si la evidencia muestra que en realidad no funciona.
Mi consejo es no recibir terapia si te está haciendo sentir peor. No te presiones ni te haga sentir que eres el problema si no funciona para ti. Hay alternativas. ¡La mía es una determinación de olvidar las peores partes del asalto y vengarme (a través de los canales legales) de ese maldito bastardo que me lastimó!
