Tres palabras: control del azúcar en la sangre
La melitis por diabetes es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares (obstrucción de las arterias que alimentan el corazón y que conducen al ataque cardíaco).
La razón es que los altos niveles de azúcar en la sangre provocan la oxidación de las placas grasas. Esencialmente, el azúcar ayuda a que la grasa se adhiera permanentemente a las arterias y, por lo tanto, promueve la obstrucción de esos vasos sanguíneos.
El cuerpo trata de prevenir este daño limitando los niveles de azúcar en sangre en la sangre a niveles más seguros. Las personas con diabetes no pueden hacer esto de manera efectiva sin usar dietas y / o medicamentos restringidos en carbohidratos.
Si tiene diabetes, la mejor manera de reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular es hacer lo que su cuerpo no puede hacer en términos de controlar el azúcar en la sangre.
- Mantenga una dieta baja en carbohidratos (las dietas cetogénicas son geniales)
- Controle su nivel de azúcar en la sangre con regularidad y coma adecuadamente para mantenerlo dentro de los límites requeridos
- Si es necesario, su médico puede recetar medicamentos como metformina o insulina para ayudarlo a mantener el nivel de azúcar en la sangre con regularidad.
- Reduzca otros riesgos de enfermedades cardiovasculares manteniendo un peso corporal saludable, haga ejercicio regularmente, evite fumar, evite el uso de drogas recreativas
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