Nueva información del Framingham Heart Study
Me encontré con Ref. 1 y notó que había una bomba de nueva información de otro estudio de seguimiento del Framingham Heart Study (Ref. 2) que no encajaba con la última campaña de marketing de los fabricantes de estatinas. En este estudio de 2005, los investigadores de Boston estudiaron los resultados de 789 hombres y 1105 mujeres durante un período de 16 a 18 años con respecto a la función cognitiva. Los participantes se dividieron en grupos de colesterol total que mostraron niveles que eran deseables (menos de 200), límite (200 a 239) o alto (más de 240). Los resultados asombrosos fueron que el funcionamiento cognitivo superior documentado en pruebas cognitivas múltiples en estos tres grupos mostró el mejor desempeño en el grupo con el colesterol más alto y los peores resultados de pruebas cognitivas en el grupo de colesterol más bajo, bastante opuesto al esperado.
Otra investigación importante (abril de 2013) proviene de España, donde los médicos siguieron a un grupo de 7447 pacientes con alto riesgo cardiovascular que recibieron una dieta mediterránea con aceite de oliva, una dieta mediterránea con nueces o una dieta regular. El punto final fue la muerte por ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. Después de 4.8 años, el estudio tuvo que ser interrumpido ya que los grupos mediterráneos mostraron una ventaja de supervivencia significativa sobre el grupo con una dieta regular.
Árbitro. 1 citó evidencia en la literatura de que las estatinas causan un 48% más de riesgo en mujeres posmenopáusicas que toman estatinas para desarrollar diabetes. También cita pruebas convincentes de que los pacientes con diabetes tienen el doble de probabilidades de desarrollar Alzheimer en 15 años y tienen 1,75 veces más probabilidades de desarrollar cualquier tipo de demencia en el mismo período de tiempo.
El Dr. Seneff del Laboratorio de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artificial del MIT explica con gran detalle que las estatinas reducen efectivamente la síntesis de colesterol en el hígado, lo que a su vez priva al cerebro de uno de sus principales nutrientes, explicando por qué el paciente desarrolla Alzheimer y demencia como resultado de tratamiento con estatinas
Por lo tanto, las lecciones que deben aprenderse de estos ensayos clínicos son que desea ofrecer a su cerebro suficiente colesterol y grasas saludables para tener un metabolismo normal. Afortunadamente, lo que es bueno para tu corazón también es bueno para tu cerebro. Por el contrario, evite las estatinas, si puede, y pruebe las alternativas primero. Árbitro. 1 explica que durante años los expertos tenían una teoría errónea de que un bajo contenido de grasa / carbohidratos sería bueno para el corazón y el cerebro, pero lo contrario es cierto: lo que es bueno para el corazón y el cerebro es una grasa alta / baja refinada dieta con carbohidratos
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Asegúrese de que con sus análisis de sangre la insulina en ayunas es baja (sin resistencia a la insulina), que la proporción de colesterol total a colesterol HDL es menor a 3.4 (bajo riesgo de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares) y que el nivel de hemoglobina A1C es bajo (4.8 a 5.6%, idealmente menos de 4.5%), lo que significa que no es diabético.
El único grupo de pacientes que se beneficiarán de las estatinas son los que provienen de familias con hipercolesterolemia familiar, pero incluso allí debe combinarse con cambios en el estilo de vida ya que los cambios en el estilo de vida son tan poderosos como las estatinas.
Más información: Las estatinas pueden dañar al consumidor
Referencias
- David Perlmutter, MD: “Grain Brain”. La sorprendente verdad sobre el trigo, los carbohidratos y el azúcar: los asesinos silenciosos de tu cerebro “. Little, Brown and Company, Nueva York, 2013.
- http: //www.psychosomaticmedicine…