Inspeccione su batido de proteínas porque los batidos de proteínas no tienen ningún efecto secundario a menos y hasta que esté lo suficientemente hidratado, así que asegúrese de beber casi 4 litros de agua al día, aparte de eso, asegúrese de que la marca de proteína en polvo sea de una compañía de renombre.
Las marcas que sugiero
1.Ultimate Nutrition 4250 por 5 lbs
2.Tarun proteína de suero de branquias 4 lbs 3000
3. Avanzar newtratech 4 lbs 2750
Estos son los tres productos que he probado personalmente y obtuve el resultado.