Cómo tratar TMJ

Sospecho que mi TMJ fue el resultado de una mala postura y apretar los dientes, además de un poco de estrés en mi vida. Su dentista puede ayudar con un protector de encías y esto me ha ayudado.

La mayor mejora que he visto es de ejercicios básicos. Las flexiones son buenas y el expansor de cofres. Necesito mejorar mi postura y retirar mis hombros. Hay buenos ejercicios de postura en la web.

Sí masajeo ciertos puntos gatillo y esto también puede aliviar el dolor. Si el dolor es malo, haré 30 flexiones de brazos y otros ejercicios que se centran en los músculos del hombro, la espalda y el pecho, y a menudo desaparecen.

También trato de reducir el tiempo en la computadora y pasar el tiempo leyendo en tu espalda

También tomo un relajante muscular, trepeline, necesita una receta para este medicamento. Relaja los músculos por la noche y me ayuda a dormir ya que también sufría de falta de sueño. Tuve sueños extraños cuando olvidé tomarlo, así que creo que debe conocer los pros y los contras de este medicamento. Estaba en 50 mg al día pero lo estoy reduciendo y espero que no lo necesite en el futuro

No eliminé mi dolor, pero ahora puedo controlarlo y no lo deprimo; el dolor comienza porque sé que puedo manejarlo.

Mi resumen es

  • Siempre trabajo en mi postura con ejercicios de postura
  • flexiones y otros ejercicios
  • corriendo en la playa y camino
  • trepeline
  • buen sueño
  • leer más menos internet
  • use protector de encías si aprieta o aprieta los dientes
  • trabaje en su estrés y trate de manejarlo
  • aprenda sobre sus puntos gatillo y masajeese

En algunos casos, los síntomas de los trastornos de la ATM pueden desaparecer sin tratamiento. Si sus síntomas persisten, es posible que su médico le recomiende una variedad de opciones de tratamiento, a menudo más de una para que se haga al mismo tiempo.

Medicamentos

Junto con otros tratamientos no quirúrgicos, estas opciones de medicamentos pueden ayudar a aliviar el dolor asociado con los trastornos de la ATM:

  • Analgésicos y antiinflamatorios. Si los medicamentos para el dolor de venta libre no son suficientes para aliviar el dolor de la ATM, su médico o dentista puede recetarle analgésicos más fuertes. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros), son un pilar del tratamiento.
  • Antidepresivos tricíclicos. Estos medicamentos, como la amitriptilina, solían usarse principalmente para la depresión, pero ahora a veces se usan para aliviar el dolor.
  • Relajantes musculares Estos tipos de medicamentos a veces se usan durante algunos días o semanas para ayudar a aliviar el dolor causado por los trastornos de la ATM.

Terapias

Las terapias sin medicamentos para el trastorno de la ATM incluyen:

  • Férulas bucales o protectores bucales (dispositivos oclusales). A menudo, las personas con dolor en la mandíbula se beneficiarán al usar un dispositivo suave o firme insertado sobre sus dientes, pero las razones por las cuales estos dispositivos son beneficiosos no se entienden bien.
  • Terapia física. Los tratamientos pueden incluir ultrasonido, calor húmedo y hielo, junto con ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la mandíbula.
  • Asesoramiento. La educación y el asesoramiento pueden ayudarlo a comprender los factores y las conductas que pueden agravar su dolor, para poder evitarlos. Los ejemplos incluyen apretar o rechinar los dientes, apoyarse en la barbilla o morderse las uñas.

Procedimientos quirúrgicos u otros

Cuando otros métodos no ayudan, su médico puede sugerirle procedimientos tales como:

  • Artrocentesis. La artrocentesis (ahr-throe-sen-TEE-sis) es un procedimiento mínimamente invasivo que implica la inserción de pequeñas agujas en la articulación para que el líquido pueda irrigarse a través de la articulación para eliminar los desechos y los subproductos inflamatorios.
  • Inyecciones En algunas personas, las inyecciones de corticosteroides en la articulación pueden ser útiles. Con poca frecuencia, la inyección de toxina botulínica tipo A (Botox, otros) en los músculos de la mandíbula utilizados para masticar puede aliviar el dolor asociado con los trastornos de la ATM.
  • Artroscopia TMJ. En algunos casos, la cirugía artroscópica puede ser tan eficaz para tratar varios tipos de trastornos de la ATM como la cirugía de articulación abierta. Se coloca un pequeño tubo delgado (cánula) en el espacio articular, luego se inserta un artroscopio y se utilizan pequeños instrumentos quirúrgicos para la cirugía. La artroscopia de ATM tiene menos riesgos y complicaciones que la cirugía de articulación abierta, pero también tiene algunas limitaciones.
  • Condilotomía modificada. La condilotomía modificada (kon-dih-LOT-uh-mee) aborda la ATM indirectamente, con cirugía en la mandíbula, pero no en la articulación misma. Puede ser útil para el tratamiento del dolor y si se produce bloqueo.
  • Cirugía de articulación abierta. Si su dolor de mandíbula no se resuelve con tratamientos más conservadores y parece ser causado por un problema estructural en la articulación, su médico o dentista puede sugerir una cirugía de articulación abierta (artrotomía) para reparar o reemplazar la articulación. Sin embargo, la cirugía de articulación abierta implica más riesgos que otros procedimientos y se debe considerar con mucho cuidado, discutiendo los pros y los contras.

Si su médico recomienda cirugía, asegúrese de analizar los posibles beneficios y riesgos, y pregunte cuáles son sus opciones.

Medicina alternativa

Las técnicas de medicina complementaria y alternativa pueden ayudar a controlar el dolor crónico a menudo asociado con los trastornos de la ATM. Ejemplos incluyen:

  • Acupuntura. Un especialista entrenado en acupuntura trata el dolor crónico mediante la inserción de agujas finas como el cabello en lugares específicos de su cuerpo.
  • Técnicas de relajación. Disminuir conscientemente la respiración y tomar respiraciones profundas y regulares puede ayudar a relajar los músculos tensos, lo que puede reducir el dolor.
  • Biofeedback. Los dispositivos electrónicos que monitorean la rigidez de los músculos específicos pueden ayudarlo a practicar técnicas efectivas de relajación.

Para obtener más ayuda, consulte aquí:

¿Qué es ATM y cómo tratar? – jarss.com

La odontología neuromuscular (NMD) tiene que ver con la ciencia de crear una atmósfera armoniosa entre los músculos de la masticación, la articulación y los dientes mandibulares. El 90% de todos los DTM son miogenados y, por lo tanto, deben tratarse de manera integral en lugar de pasar por debajo del bisturí. NMD es el enfoque holístico. Al crear la posición miocéntrica para la mandíbula, los dientes son llevados a esa oclusión, reprogramando los músculos de la masticación. NMD también nos ayudará a comprender la ciencia del asesino silencioso, la apnea obstructiva del sueño (OSA) y cómo un cirujano dental puede ayudar a un paciente a controlarla.

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La articulación temporo mandibular es esa articulación que une la mandíbula con el cráneo. Cuando esta articulación está herida o rota, puede ocasionar un síndrome de dolor restringido llamado trastorno de la articulación temporo mandibular. En ciertos casos, las indicaciones de la enfermedad de ATM pueden desaparecer sin ninguna terapia. Si los síntomas continúan, el experto médico puede respaldar una variabilidad de las opciones de tratamiento, dependiendo de la gravedad de la enfermedad.

El tratamiento de los trastornos de la ATM en India está ganando popularidad y una variedad de condiciones médicas llevan a estos tratamientos. Las causas del síndrome de la articulación temporo mandibular (TMJ, por sus siglas en inglés) incluyen daño a los dientes o la mandíbula, mala colocación de los dientes o la mandíbula, aplastamiento de los dientes, posición de los huesos, tensión, artritis y dolor de encías. El bloqueo de la articulación de la mandíbula, el chasquido y el chasquido de la mandíbula, el dolor de oídos, el dolor de cabeza, los sonidos de las orejas, la rigidez de los músculos de la mandíbula y el dolor en la zona del templo son signos cercanos y conducen al tratamiento de la ATM en Delhi .

El tratamiento de la articulación mandibular temporo en Delhi sugerido por hospitales y clínicas ofrece remedios caseros y fáciles para esta dolencia. La afección de la articulación temporomandibular (TMJ) a menudo se relaciona con remedios internos, como compresas de hielo en el área articular, medicamentos y ungüentos no perjudiciales y antiinflamatorios sin receta médica, esquivando chicles, acupresión o caricias suaves de la mandíbula y cuello, y bajar en ansiedad y nivel de tensión. Cuando estas terapias simples no son efectivas, la terapia médica para el trastorno de la articulación temporomandibular (TMJ) se compone de tiras dentales, dosis de Botox en forma de inyecciones, curación física y píldoras sugestivas, e incluso cirugía en casos extremadamente críticos. A menudo, las personas con dolor de mandíbula se beneficiarán del uso de un dispositivo suave o estable implantado sobre los dientes o las terapias pueden incluir ultrasonido, empapando calor y hielo, junto con entrenamientos para expandir y fortalecer los músculos de la mandíbula. El asesoramiento es una de las principales funciones de los dentistas en este caso.

Para el tratamiento de la articulación temporo mandibular, también se puede someter a cirugía, dependiendo de la gravedad de la enfermedad y el tratamiento. La artrocentesis es un procedimiento levemente intrusivo que incluye la inserción de pequeñas agujas en la articulación para que la sustancia acuosa se pueda humedecer a través de la articulación. fragmentos e incendiarios por elementos. En ciertos casos especiales, un procedimiento artroscópico puede ser tan operativo para discutir varios tipos de enfermedades de la ATM como la cirugía de articulación abierta. Se coloca un pequeño tubo delgado (cánula) en el área de la articulación, luego se intercala un artroscopio y se utilizan pequeños aparatos clínicos para la cirugía.

La artroscopia de TMJ tiene menos amenazas y contratiempos a diferencia de la cirugía de articulación abierta, pero también tiene ciertas restricciones definidas. El condiloma modificado resuelve la ATM no de forma directa, con cirugía en el hueso maxilar, pero no en la articulación solamente. Puede ser exitoso y beneficioso para curar el dolor y si se siente el bloqueo. Si el dolor de mandíbula no disminuye con acciones más estructuradas y parece desencadenarse por una dificultad física en la articulación, el médico o el dentista pueden proponer una cirugía de articulación abierta o una artrotomía para revisar o cambiar la articulación. Sin embargo, la cirugía de articulación abierta incluye mayores amenazas que otros procesos y se debe medir con mucha sensatez, analizando los posibles impactos.

Todo lo que uno debe saber sobre el tratamiento de las articulaciones temporo mandibulares

Esta es la segunda vez que veo esta pregunta. Definitivamente es un problema serio ya que puede nublar sus pensamientos y perder el enfoque.

Puede intentar usar compresas calientes / frías para relajar la mandíbula, tomar algunas pastillas de magnesio por la mañana y antes de dormir, y hacer yoga.

También es muy importante no meterse demasiado con la mandíbula. Como paciente con un trastorno de la articulación temporomandibular, solía probar todas estas técnicas diferentes de masaje y estiramiento, y empeoraban el problema.

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Suponiendo que esta es una pregunta seria, su dentista puede iniciar la gestión o derivarla a un especialista en TMD.
https://en.wikipedia.org/wiki/Te

Los síntomas del trastorno de la articulación temporomandibular se pueden reducir drásticamente siguiendo diferentes tratamientos.

Definitivamente debe visitar a su dentista, quien le puede recomendar diferentes cosas dependiendo de lo avanzado que sea su caso. Por lo tanto, en consecuencia, podría recetarle drogas, un aparato para la mandíbula, técnicas de relajación o incluso una cirugía de la articulación de la mandíbula como último recurso si la articulación se disloca.

Hay dentistas que se especializan en TMJ o TMD, como a veces se lo llama. Es importante analizar la mordedura. A veces, un llenado alto o una cúspide alargada del diente pueden desencadenar dolor en las articulaciones. El tratamiento puede consistir en la eliminación sin dolor de los puntos altos, seguida de una tablilla removible que se debe usar las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y se retira solo para su limpieza.
También desarrollé algunos ejercicios que hacía que los pacientes realizaran, que a menudo daban alivio. Cuando estaba en práctica, noté que ocasionalmente un paciente desarrollaba síntomas de TMD. Di algunos ejercicios y noté que el TMD ya no era un problema en la próxima visita.