¿Me puede recomendar algún suplemento que lo ayude a entrar en la cetosis?

por supuesto, te das cuenta de que demasiado de lo bueno causa cetoacidosis. que ocurre más comúnmente en diabéticos tipo 1 y es potencialmente mortal. imitar una enfermedad crónica severa en un intento de engañar al páncreas y los riñones, junto con su nivel de azúcar en la sangre, es peligrosamente irresponsable.

Los suplementos no hacen eso. La cetosis no se habilita resolviendo una deficiencia.

Los alimentos lo ponen en la cetosis o lo sacan de la cetosis. Lea el libro real sobre el tema y siga las instrucciones en el libro. Hay muchos libros sobre el tema, así que elija uno.

Ningún suplemento tiene una fracción del impacto de una ingesta reducida de carbohidratos lo suficientemente baja como para estar seguro de que está por debajo del umbral (la mayoría de las personas tiene un umbral de 50, por lo que la mayoría de los planes lo selecciona como un gran undershot inicial) combinado con “ser impactante” sin miedo a la grasa “para controlar los niveles de glucagón.

Sí, un buen entrenamiento duro. Un entrenamiento duro de 90 minutos agotará su cuerpo de sus reservas de glucógeno. En ausencia de carbohidratos que lo harán producir cetonas en poco tiempo.

No estoy seguro, pero prueba la dieta Keto. Es un cambio en el estilo de vida que transformará la forma en que se siente, sin mencionar que lo llevará a un peso saludable con el tiempo, sin tener hambre si se sigue correctamente. Realmente funciona.