¿Cómo puede una persona reducir su tos?

He sufrido tos extrema en los últimos años. Puedo sugerir algunos métodos de mi propia experiencia, es posible que no funcionen para otra persona, pero pruébelos. La tos no se desvanecerá con estos métodos, sino que se reducirá solo (los inhaladores hicieron un gran trabajo al detenerla).

1. Inhalación de vapor: al inhalar vapor dos veces al día, se reduce la congestión en los pulmones, por lo que se reduce la tos.

2. Beber té con tulsi (albahaca), adrak (jengibre), laung etc. para curar el dolor de garganta y reducir la tos.

3. Durante la tos extrema, siempre solía mantener strepsils / honeytus en mi boca que solía funcionar.

4. No se acueste durante la tos extrema, sino que aumenta de alguna manera, siempre incline la espalda contra un poco de soporte.

5. La distracción de la tos también puede reducirla, trate de involucrar su mente en alguna parte. Cuando estamos inactivos, nuestra mente se centra solo en la tos.

La tos es 30% mental y 70% real. Usar un buen jarabe para la tos y mascarillas le ayudará a controlar la tos (este es el remedio habitual).

Intente beber agua caliente con un poco de pimienta, se sentirá relajado y tratará de salir de la idea de que tiene tos, esto realmente puede ayudarlo.