Bueno no. Usé el 5-HTP y solo se supone que debes usarlo durante 6 meses.
Intenta meditar Con la boca cerrada y exhalando por más tiempo, inhale. Solo intente enfocarse en lo irrelevante que es para todo el universo tan pronto como cierre los ojos. Respira por la nariz.
¡Baile! Baila con la música que crees que es positiva. No importa si crees que se ajusta a lo que eres porque otras personas te dan una identidad. Es solo una manera para que otros te etiqueten.
¡Habla con personas o un animal! No es necesario que sea una persona, incluso.
Estas son mejores estrategias de supervivencia para resucitar el déficit de seritonina de la ruptura.
