Ahora, siempre quiere seguir las instrucciones de su médico, pero a veces los médicos recetan medicamentos caros cuando los más antiguos y menos costosos son igual de efectivos.
La clase de drogas NSAIDS es un buen ejemplo. Los nuevos AINE han aparecido durante décadas y décadas, y en su mayor parte, la mayoría no son más efectivos que la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno. Puedes obtener 600 u 800 mg. dosis de ibuprofeno muy baratas, así que tenlo en cuenta. Tenga cuidado con las drogas como el tramadol, pueden ser muy difíciles de detener con los síntomas de abstinencia.
Otra cosa que puedes hacer, y esto me resulta difícil ya que me encanta cocinar y comer, es mantener un peso corporal saludable y hacer ejercicio. Si eres demasiado pesado, entonces solo estás poniendo más estrés en tus articulaciones. Cuanto más viejo obtienes, más necesitas hacer ejercicio regularmente, no puedo enfatizar esto lo suficiente. ¡Úsalo o pierdelo!
