Debido a que no existe una cura para el síndrome de abstinencia de antidepresivos, generalmente solo puede tratar de mitigar los síntomas o obtener apoyo mientras lo usa.
- Reduzca sus dosis menos rápidamente y con más tiempo de descanso entre las reducciones en un esfuerzo para que los síntomas sean menos intensos. Esto no funcionará para todos, pero la mayoría de las personas reciben instrucciones de sus doctores de que disminuyan demasiado rápido.
- Notifique a sus maestros o a la administración, si está en la escuela, para que puedan tener en cuenta su salud física y posiblemente otorgarle algún margen de maniobra con tareas o exámenes. Obtenga una nota del doctor si es necesario.
- Asegúrese de cuidarse a sí mismo para que los factores estresantes no estén obstaculizando su proceso de recuperación. Puede tener una mayor sensibilidad, necesidades más urgentes para cosas como dormir o alejarse de las personas, etc.
- Comprenda que esto puede llevar algo de tiempo, y algunas personas están de hecho debilitadas o discapacitadas por los síntomas de abstinencia de los antidepresivos. No hay nada inusual o vergonzoso en encontrarse parcial o totalmente afectado por la abstinencia psicotrópica.
- Haga lo que pueda sin comprometer su recuperación. Es posible que esté en una capacidad disminuida en este momento, y a veces no hay forma de evitarlo. Trabaja en los modales y en la medida en que te sientas capaz, hora a hora o día a día. No te sobrecargues.
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