Es bastante común que los antibióticos causen los efectos secundarios del estreñimiento o la diarrea. Sin embargo, no es normal en el sentido de que puedes ignorarlo. Hay dos formas principales en que los antibióticos causan estreñimiento. Primero, los antibióticos matan muchas de las bacterias “buenas” que viven en nuestros intestinos y ayudan a que funcionen nuestros intestinos. Cuando mueren las bacterias buenas, los recursos que utilizan se vuelven disponibles para las levaduras y otras bacterias no tan buenas. Estos microbios consumen estos recursos y se multiplican como locos. El nuevo ecosistema en el intestino altera la digestión y la capacidad de eliminar el desperdicio.
Otra forma en que los antibióticos se estreñen es que muchos antibióticos requieren que usted beba agua extra. Sin agua potable adicional, los antibióticos te deshidratan. Para tener evacuación intestinal, el intestino extrae agua del torrente sanguíneo a través de un proceso llamado ósmosis. Sin suficiente agua, la materia fecal es demasiado dura para que los músculos que recubren los intestinos mantengan la materia fecal viajando a través del intestino.
No deje de tomar su antibiótico debido al estreñimiento; hacerlo podría hacerlo sentir más enfermo con una infección que es resistente a los antibióticos. Además, suspender los antibióticos no restaurará el ecosistema del intestino ni lo rehidratará.
Cada vez que tome antibióticos, es una buena idea consumir probióticos. El yogur con cultivos vivos de acidophilus y bifidus regularis, como Activia, es un buen comienzo, a menos que su antibiótico diga que debe evitar el calcio. Si no puedes consumir calcio o eres intolerante a la lactosa, puedes comprar cápsulas probióticas en una farmacia o en una tienda especializada en remedios herbales como Whole Foods. Puede comenzar los probióticos mientras toma antibióticos, y debe continuar tomándolos dos o tres semanas después de que termine sus antibióticos.
No soy médico o farmacéutico, por lo que debe llamar a uno para asegurarse de que lo que digo es aplicable y seguro. Para obtener alivio del estreñimiento, primero debe hidratarse por completo. Intente beber 16 onzas o más de agua cada hora. No tome leche, refrescos o cafeína. Una buena señal de que está bien hidratado es que su orina será de color muy claro y tendrá que orinar con frecuencia. Si todavía está constipado cuando está bien hidratado, pruebe con un laxante osmótico como Miralax. Extraerá más agua en el intestino y en su materia fecal. No exceda la dosis recomendada, o podría afectar sus electrolitos, lo cual es peligroso. Si eso no soluciona el problema después de un par de días, pregúntele a su farmacéutico o médico si y qué tipo de laxante estimulante es seguro para usted. El riesgo de laxantes estimulantes es que pueden afectar sus electrolitos o deshidratarlo. Los laxantes estimulantes hacen que los músculos que recubren los intestinos aumenten la peristalsis, un movimiento ondulatorio que empuja las heces continuamente a través del intestino. Un estimulante suave es Senna en té o ablandador de heces. Uno fuerte es Bisacodyl, que es el ingrediente activo en los supositorios Dulcolax. Si todavía está constipado después de todas estas medidas, puede tener una impactación fecal. Debe llamar o consultar a un médico para obtener ayuda.
