Si, absolutamente ! ¡Especialmente con el estómago vacío!
El cuerpo necesita todo en las dosis adecuadas. Los extremos de cualquier manera son malos. Si bien la pereza y el ejercicio inadecuado definitivamente deben evitarse, el esfuerzo excesivo también grava al cuerpo negativamente. El cerebro necesita un suministro adecuado de glucosa para funcionar correctamente. Cualquier cosa que cause una disminución del suministro de glucosa al cerebro provocará un dolor de cabeza. La falta de sueño y demasiado estudio serio también son culpables en este sentido.
Entonces verá que debe tomarse un tiempo libre para relajarse y disfrutar. Todo lo mejor !
Gracias por la pregunta.
¿Puedes tener un dolor de cabeza al esforzarte demasiado?
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Sí. Si trabajas demasiado duro y aguantas la respiración mientras levantas pesas, por ejemplo, entonces tu presión arterial aumentará y eso puede causar dolor de cabeza. Así que respira de la manera más natural y uniforme posible. Si sigues teniendo dolores de cabeza mientras te ejercitas, o incluso no, entonces te sugiero ir a ver a un médico, por las dudas. No soy médico, pero tengo presión arterial alta y sé lo mal que pueden pasar las cosas si no tengo cuidado.
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