¿Cuáles son algunas razones médicas (no graves) a largo plazo para dar por no beber? En lugar de simplemente decir “No estoy bebiendo esta noche”.

“¡No, gracias, me encantaría un ________tho!” Llena el espacio en blanco con soda, agua tónica, etc.
Sigue inmediatamente con el cambio de tema, “¡Qué bueno es verte! ¿Cómo está __________? ¡Completa lo que sabes que les encanta hablar!

Estás bebiendo con amigos ¿verdad? entonces no necesitas una razón

“¡No, gracias, tengo que ocupar el día de mañana!” Suele ser suficiente. Siempre puede seguir con lo que está emocionado de hacer mañana.

Si un amigo te molesta, probablemente estén borrachos, bromea con “¡lo tienes cubierto para los dos!” Y bésalo alegremente.

¡Mejor!

Dejé el alcohol hace un tiempo y cuando surge la pregunta, simplemente le digo a la gente que no bebo alcohol y no doy ninguna razón a menos que me lo pidan.

Si las personas insisten en cuestionarlo, estoy dispuesto a conversar sobre los efectos secundarios negativos del consumo de alcohol y por qué las personas lo hacen, pero esa conversación puede ser bastante desagradable dependiendo de con quién hables;
Soy bastante fuerte, así que estoy de acuerdo con eso, pero puede que no.

En el lado positivo, hay un número cada vez mayor de personas que eligen no beber alcohol, por lo que es posible que sea más fácil de lo que piensas simplemente decir que no.

Para responder a su pregunta directamente …
Podría decir que está evitando la insuficiencia hepática y el daño cerebral:
ambos efectos conocidos del consumo de alcohol.

Gracias por preguntar.

“Estoy en entrenamiento”

“Necesito estudiar un poco más tarde esta noche”

“Cada vez que bebo, salgo esposado” (un querido amigo en realidad dice esto)

Y la mejor razón de todo –

estoy conduciendo