¿Por qué la exhalación toma más tiempo que la inhalación?

¿Por qué la exhalación toma más tiempo que la inhalación?

Aquí hay dos posibles razones:

1. la exhalación es más larga para permitir más tiempo para el intercambio de gases en los pulmones
2. la exhalación se produce de forma pasiva como resultado del retroceso del tejido, conservando así la energía para la inhalación que se produce debido a la contracción muscular – proceso más eficiente

Cuando respira o inhala, su diafragma se contrae (aprieta) y se mueve hacia abajo. Esto aumenta el espacio en la cavidad torácica, en la que se expanden los pulmones. Los músculos intercostales entre las costillas también ayudan a agrandar la cavidad torácica. Se contraen para tirar de la caja torácica hacia arriba y hacia afuera cuando inhalas. Cuando tu exhalación es incluso un poco más larga que tu inhalación, el nervio vago envía una señal a tu cerebro para subir tu sistema nervioso parasimpático y rechazar tu nerviosismo simpático. sistema.

Debido a que utiliza los músculos, principalmente su diafragma para respirar, mientras que la expiración no forzada es un proceso pasivo debido al retroceso de su tejido pulmonar.