Dado que Adderall es un estimulante, ¿la cafeína también puede tratar el TDAH?

Descargo de responsabilidad: no soy científico ni médico. Todas las fuentes se citan en las notas a pie de página. Esto no implica que mis conclusiones sean correctas. En particular, mis pensamientos sobre la adrenalina.

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Para algunos con TDAH, la cafeína puede ser útil con la función ejecutiva, pero soy escéptico debido a la bioquímica subyacente. La cafeína libera epinefrina (adrenalina) en el cuerpo [1]. A menos que me equivoque, este no es el tipo de estado de alerta que permite a un ADHDer establecerse y enfocarse. Sin embargo, si se siente particularmente cansado o aniquilado, sin duda puede ayudar en esa área.

Mi experiencia con la cafeína

Me da vigilia que puede tener un componente nervioso. En dosis altas parece desencadenar algo parecido a la manía. No estoy seguro si esto proviene de mi TDAH, bipolar o trastorno depresivo mayor, pero cualquiera que sea el origen, es muy desagradable.

Por manía me refiero a un sentimiento nervioso emparejado con depresión e irritabilidad.

En general, no experimento esta misma experiencia desagradable de los medicamentos para el TDAH, que funcionan en diferentes neurotransmisores a través de diferentes medios. Recuerde, “estimulante” es un término muy general que se refiere a una clase de drogas que puede operar de manera muy diferente. Todos los estimulantes no son lo mismo. Estimulan al efectuar ciertos canales usando rutas específicas.

Por ejemplo:

• Modafinil (Provigil, Nuvigil) bloquea los transportadores de dopamina y afecta a “la histamina y otros transportadores de monoaminas”. [2] [3]
• La sal de anfetamina (Adderall) aumenta y regula tres neurotransmisores: dopamina, seratonina y norepinefrina. [4]
• La cafeína engaña al cerebro haciéndole creer que es un receptor de adenosina, proporcionando energía en lugar de somnolencia. Lo logra al activar la adrenalina en la glándula pituitaria. Afecta los niveles de dopamina, pero no estoy seguro de cómo logra esto. [5]

Mi propio hallazgo basado en la experiencia:

• La cafeína en la dosis correcta proporciona alerta. Demasiado puede desencadenar la manía
• Adderall proporciona un estado de alerta y una mayor función ejecutiva, ya que al dejar el cuerpo puede desencadenar manía, y el uso a largo plazo puede tener un impacto severo en la depresión y los niveles de energía. Posiblemente puede evitar que el cuerpo produzca dopamina.
• Modafinil es el medicamento para la vigilia y la energía natural más transparente que he tomado. No parece afectar la función ejecutiva y se siente natural.

Mi régimen personal

Con el consentimiento de mi médico, reduje mi consumo de Adderall a la mitad y lo complemento con una sola inyección doble de Espresso fuerte. He encontrado que esto es una buena sinergia.

Notas a pie de página

[1] Epinefrina – Wikipedia

[2] Provigil (Modafinil) vs. Adderall: Comparación

[3] ¿Provigil es adictivo?

[4] Adderall – Wikipedia

[5] Cómo funciona la cafeína

bipolar, MDD, atípico, TDAH

Sí, pero no funciona tan bien como Adderall, Ritalin y otros estimulantes específicamente formulados para tratar el TDAH.

La cafeína es un estimulante que funciona en la química del cerebro involucrada con la atención, el estado de alerta y estar despierto en lugar de estar dormido. Se acelera un poco tu ritmo cardíaco y te hace estar un poco más tenso. En grandes dosis, puede ponerte ansioso y nervioso. Y si toma cafeína regularmente, desarrolla una tolerancia: su cuerpo se acostumbra y regresa a su línea de base, de modo que debe tomar una dosis mayor o realizar retiros para obtener el mismo efecto que antes. Los retiros de cafeína son leves, generalmente consisten en unos pocos días de cansancio, irritabilidad y dolores de cabeza.

La cafeína ayuda con el TDAH porque te pone más alerta; eso te da más control sobre cómo estás pensando, planificando y ejerciendo esfuerzo.

Adderall y otros estimulantes específicos para el TDAH trabajan más en el cerebro que en el cuerpo. Consiguen que su cerebro trabaje un poco más, especialmente el lóbulo frontal, que es la parte que usa para la autorregulación, planificación, organización, autodisciplina y control de sus impulsos. Esto funciona porque estos estimulantes aumentan los niveles de dopamina, que están relacionados con la recompensa y la motivación. En los estimulantes de TDAH, a alguien con TDAH que tiene una deficiencia en autorregulación, motivación, planificación, etc., le resultará un poco más fácil regular sus propias acciones y su atención, enfocando su atención hacia dónde quieren ir, deteniéndose ellos mismos actúan por impulso y se quedan con una actividad hasta que terminen.

A menos que seas excepcionalmente sensible, la cafeína es una droga relativamente inofensiva; tendrías que tragarte un montón de pastillas de cafeína para lastimarte con eso. Muchas personas con TDAH piensan que una taza de café por la mañana antes de que el Ritalin salga es útil. Otros, que no pueden acceder a la atención médica, usan la cafeína para ayudar a controlar su TDAH, una estrategia que se vuelve más efectiva si van libres de cafeína periódicamente para evitar la acumulación de tolerancia. No es la mejor droga para el TDAH, pero es mejor que nada. Con TDAH, a veces incluso el borde más pequeño puede ayudar a una persona a manejar sus vidas y comenzar a organizarse a sí misma y a su entorno un poco mejor.

La cafeína es un antagonista de la adenosina, un neurotransmisor inhibitorio débil. Adderall es un agonista de dopamina y norepinefrina. Está diseñado para trabajar en las vías dopaminérgicas y adrenérgicas en el cerebro, y tiene efectos en todo el cuerpo. Algunos de sus efectos positivos sobre el TDAH pueden tener que ver específicamente con estas vías. La cafeína puede producir algunos efectos estimulantes leves que parecerán algo similares, pero no puede funcionar en las vías dopaminérgica y adrenérgica. La cafeína no puede funcionar como un sustituto de Adderall.

La cafeína ayuda un poco. También lo hace la nicotina. En mi experiencia, ninguno sostiene una vela hacia Ritalin.