¿Cuál es la causa de una lesión ergonómica?

‘Ergonomic Injury’: una etiqueta engañosa

La ergonomía es casi totalmente incomprendida hoy en día. La disciplina de la ergonomía se ha vuelto bastante anémica y no ofrece el valor que podría o debería ofrecer. Permítame una descripción general no tan breve.

La ergonomía comenzó como una disciplina enfocada en la comodidad y la productividad de los trabajadores.
ER Tichauer fue uno de los pioneros de este campo, y mientras trabajaba para un fabricante de ladrillos, acuñó un mantra: “Más ladrillos”. Menos sudor. “Por lo tanto, la ergonomía se centró originalmente en un mejor diseño del trabajo; para la comodidad del trabajador y la eficiencia de la producción.

A principios de la década de 1970, un ingeniero llamado Don Chaffin tuvo una idea: si el trabajo es doloroso, puede ser perjudicial. Esta es una hipótesis razonable. Después de todo, todos nos sentimos doloridos después de un entrenamiento y es posible que incluso hayamos desarrollado una distensión muscular o una tendinitis en un torneo de tenis de fin de semana o algo similar.

Sin embargo, Chaffin dio un paso más: si el trabajo no es doloroso, puede ser dañino … si lo haces con la suficiente frecuencia. Esto podría llamarse la Hipótesis de peligro biomecánico. Esta hipótesis dio inicio a más de 30 años de investigación de baja calidad en el campo de la ergonomía, e hizo mucho por destruir el valor que la ergonomía podría aportar a una organización.

La hipótesis del peligro biomecánico nunca ha sido probada. De hecho, ha creado más discapacidad en el lugar de trabajo al desviar los recursos y confundir a los trabajadores que experimentan dolor musculoesquelético.

Chaffin y sus disciplinas ignoraron o pasaron por alto la epidemiología del dolor musculoesquelético. La prevalencia del dolor musculoesquelético es muy alta. Más del 90% de la población general experimentará un episodio memorable de dolor musculoesquelético en un año determinado. Eso incluye personas que trabajan en una fábrica, personas que trabajan en una oficina y personas que no trabajan.

Desafortunadamente, la Hipótesis de peligro biomecánico ha entrenado a 3 generaciones de trabajadores para que miren primero su estación de trabajo cuando les duele. Y, el lugar de trabajo raramente es la causa del dolor musculoesquelético. Como muestran los datos de prevalencia, el dolor musculoesquelético es parte de la experiencia humana. Todos sufrimos a veces, y a medida que envejecemos este dolor afecta a todos.

La mayoría de las personas enfrenta estos episodios de dolor. Pero cuando el dolor impide que un trabajador haga su trabajo … y el lugar de trabajo no puede ofrecer apoyo (rotación de tareas, ayuda de un compañero de trabajo, trabajo modificado, etc.), el trabajador a menudo no tiene otra opción que quedar discapacitado (por ejemplo, indemnización laboral) ) Y, el borrador de trabajo es un sistema terrible para tratar el dolor musculoesquelético.

Entonces, la frase “lesión ergonómica” es engañosa. De lo que realmente estamos hablando es del dolor musculoesquelético. El origen de este dolor raramente se encuentra en el lugar de trabajo. La investigación sólida ha demostrado que los factores psicosociales tienen una influencia mucho mayor en este dolor que los factores biomecánicos. Esto no descarta el dolor del trabajador. Pero significa que el liderazgo en el lugar de trabajo debería centrarse en crear procesos para ayudar a las personas cuando duelen, en lugar de tratar de prevenir el dolor musculoesquelético, algo que no pueden hacer nunca … a menos que contraten robots.

El “disco roto” y el “síndrome del túnel carpiano” son construcciones sociales y la pésima investigación sobre ergonomía hizo que estas etiquetas fueran diagnósticos populares. Al etiquetar los dolores de espalda y del brazo como ‘relacionados con el trabajo’, hemos inhabilitado a innumerables trabajadores. Esto es doblemente triste, ya que la mayoría de las veces estos episodios se resuelven espontáneamente en semanas, independientemente del tratamiento … o a pesar de ello.

Tenga cuidado al aceptar la etiqueta de “lesión ergonómica”. Consulte a un especialista en medicina física para obtener una segunda opinión. Si puede evitar el sistema de compensación laboral por dolor musculoesquelético, lo recomiendo encarecidamente.

Investigación – Prevalencia del dolor musculoesquelético

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Investigación – Factores psicosociales dominan – Factores biomecánicos pequeños o insignificantes

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La ergonomía es la ciencia y la ingeniería de hacer coincidir el trabajo con lo que los humanos pueden hacer física y mentalmente. El cuerpo humano obviamente tiene límites a lo que puede hacer. También es obvio que todos somos un poco diferentes en lo que podemos hacer. Los ergonomistas diseñan el trabajo para minimizar el riesgo de lesiones para las personas en general (poblaciones) o individuos en particular. El punto de partida es la mirada al trabajo en términos de: Fuerza. Frecuencia. Postura. Duración.

Levantar una carga pesada rápidamente con una mala postura puede provocar lesiones. Operar un mouse de computadora (una carga liviana) durante largos períodos de tiempo con una mala postura también puede provocar lesiones. Hay muchos datos sobre la frecuencia y severidad de la lesión para muchos tipos de trabajo. También hay una gran cantidad de datos sobre el rango de capacidades del cuerpo humano.

No está utilizando sus herramientas correctamente y el movimiento repetitivo causaría lesiones ergonómicas. Planee renovar su lugar de trabajo y el medio ambiente, por ejemplo, si está extendiendo los brazos para hacer un trabajo, hacer y usar un ajuste de altura de pie, etc.