¿El uso de protien en polvo es dañino para los riñones y el hígado?

Hola Bhavesh, El consumo de proteína en polvo no dañará su riñón o hígado si es un producto genuino y se lo toman en un límite. Dos cucharadas de proteína son suficientes en un día. Aparte de esto,…
¿Necesito un suplemento de zinc?

Por Joy Stephenson-Laws, JD, Fundador De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), cada año en los Estados Unidos, alrededor de 15,000 personas son diagnosticadas con cáncer de esófago. El CDC también…
¿Qué tipo de dieta siguen los boxeadores antes del engomado?

Consulte “Expert Boxing” para su último libro “The 30 Day Fighter’s Diet”. (No tengo ninguna afiliación con el libro o el autor. El libro contiene algunas de las últimas estrategias para hacer peso). Uno consideraría principalmente seguir una…
¿Cuál es el ciclo básico de esteroides anabólicos que puedo usar de forma segura y qué es el PCT para eso? También para hacerte saber que quiero ir delgado.

Me atengo a responder la pregunta. Creo en las personas que toman decisiones informadas. Predicarle sobre los peligros del uso de esteroides no responde su pregunta. El ciclo básico de esteroides sería de 400-500 mg de ethanol de…
¿Cuál sería la mejor dieta para obtener un nivel de energía óptimo para una actividad física sostenida durante la noche?

Echa un vistazo al ayuno intermitente. Esto le permitiría ajustar su ventana de consumo para asegurarse de tomar suficiente energía antes de entrenar por la noche. Específicamente, eche un vistazo a www.leangains.com
Nutrición deportiva: ¿Qué investigación científica independiente verifica los beneficios de los suplementos previos al entrenamiento?

En cuanto a los suplementos previos al entrenamiento, la cafeína es la única cosa con ciencia convincente detrás, y hay bastante. Ciertos aminoácidos también son prometedores, ya que se ha demostrado que modulan de forma beneficiosa algunas señales…
¿Cómo es la proteína de suero Nitrotech?

¡Mejor que muchos pero no el mejor!
¿Son la grasa o los carbohidratos la fuente de energía preferida del cuerpo durante el levantamiento de pesas?

Sin embargo, el levantamiento de pesas o el entrenamiento de resistencia de tipo superconjunto pueden hacer que el sistema cardiovascular alcance hasta el 70% de la frecuencia cardíaca máxima, lo que requerirá que el sistema aeróbico ayude a…
¿Cuánta proteína de suero deberías tomar al día?

Echemos un vistazo a este mito de 30 gramos / alimentación antes de ir más allá. Como se discutió en HonestlyHealthy.net, y temas como este … empecemos: Cada vez que escuches algo realmente loco, debes preguntarte si tiene…
¿Cómo obtengo un título en estudios de nutrición sin pagar tarifas altas, después de graduarme de la escuela de ingeniería?

Encuentre un trabajo, un paquete de beneficios que le reembolse la educación continua.