No tengo una respuesta específica a esta pregunta, aún así, intentaré responder compartiendo una de mis experiencias.
Traté de girar varias veces en la universidad y la escuela, pero nunca vi ninguna diferencia en mi cuerpo. Esos días no estaba tan ocupado, pero tenía la costumbre de preocuparme por cosas pequeñas como asignaciones, colocación, Viva y todo. Solía entrenar durante 1 hora e intenté seguir una dieta adecuada hasta cierto punto. Pero, de alguna manera, ¡no se reflejó en mi cuerpo!
Después de la universidad, me colocaron en un MNC y me uní al gimnasio después de algunos días. Casi seguí la misma rutina de gimnasia que la de mis días de universidad y la misma dieta, pero pude ver cambios en mi cuerpo rápidamente que no noté en mi época de universidad.
Entonces, en los dos escenarios anteriores, la diferencia psicológica está ahí, tenía poca tensión en los días universitarios y después de unirme a mi compañía, creo que no estaba allí. No digo que esta sea la única razón detrás de esto, pero es una de las razones, ¡así que creo que la psicología y la nutrición van de la mano!
