Hay varios remedios caseros que pueden tratar de deshacerse de la disfunción eréctil. Algunos de ellos incluyen:
No te estreses
Si está bajo una gran cantidad de estrés, los ejercicios de relajación son excelentes para llegar a la raíz del problema, que tan a menudo afecta el deseo sexual. Mientras que todos se relajan de diferentes maneras, yoga, tai chi, pilates, meditación y pasar tiempo en la naturaleza son todos remedios que provocan escalofríos probados.
Alimentos para impulsar el impulso sexual
Hay muchos alimentos que aumentan el deseo sexual. Por lo tanto, puede ser que necesite buscar nada más que su refrigerador para un poco de impulso. Granadas, ostras, plátanos, higos, ajo, aguacates, almendras, chocolate y apio son solo algunos de los alimentos a los que se les atribuye la liberación de hormonas sexuales, lo que ayuda a la impotencia y mejora la resistencia.
Suplemento de hierbas
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Un poco de ayuda herbal nunca lastima a nadie, y los suplementos son una manera fácil y natural de obtener su dosis. Las hierbas que se sabe que aumentan el impulso sexual incluyen yohimbe, ginkgo biloba, dong quai, Siberia ginseng y maca. Muchos suplementos en el mercado están llenos de estas hierbas beneficiosas. No olvide preguntarle a su médico antes de tomar cualquier cosa.
Dejar de fumar
¡Tira los cigarrillos! Fumar ya es conocido por sus efectos dañinos en los pulmones, pero aquí hay un pequeño bocado adicional; también puede disminuir el deseo sexual.
Evite el alcohol
Intenta y evita el alcohol. Incluso dos vasos de vino podrían ser demasiados. Beber un vaso de vino puede tranquilizarlo e incrementar su interés por llegar a ser íntimo. Pero demasiado alcohol puede arruinar tu capacidad de rendimiento al afectar la función eréctil.