¿Cuál es la mejor manera de prevenir dolores de estómago por la noche?

  • evitando comer cerca de la hora de acostarse.
  • elevando la cabecera de la cama mientras duerme.
  • evitando comidas ricas o grasosas, café o chocolate por la noche.
  • evitando o limitando el consumo de alcohol
  • evitando comer en exceso