Debe consultar al Dr. Sun God todos los días durante aproximadamente 30 minutos. Esto se puede hacer después de la caminata del almuerzo después de enrollar las mangas de la camisa y exponer la piel al máximo a la luz solar.
Obtenga parte de su dieta a partir de alimentos de origen animal orgánico, como leche de vaca alimentada con pasto o huevo de orgánica libre de rancho, o carne de cabra.
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¿Puedes convencer a un médico de que necesitas cirugía?
¿Con qué frecuencia las personas tienen pequeños síntomas que no acuden al médico?
Lo ideal es que estos niveles estén entre 20-50. Ocasionalmente pueden caer y los análisis de sangre no son representativos del nivel de vitamina D en todo el cuerpo. Sin embargo, en caso de que sienta que necesita cuidado, tome una bolsita de calciferol en agua una vez a la semana durante 8 semanas y olvídese del problema. En caso de alguna condición específica con la que lo relacione, visite a un médico. Recuerde que el diagnóstico excesivo no es bueno en absoluto.
Ojalá ayude
Ningún médico puede tratar su deficiencia de vitamina D. Pero Sunlight / suppliments / diet puede hacer.
Si tiene un déficit extremadamente elevado, digamos 10 o 15 ng / ml, consuma suplemento de vitamina D3 (colecalciferol) semanalmente con 60,000 cápsulas de UI durante 2 meses. Después de su nivel óptimo de vitamina D en la sangre (> 30 ng / ml), puede dejar de consumir suplementos. Después de eso, hágalo reposar diariamente con la luz del sol de la mañana para mantener estos niveles. También cuide su consumo de calcio (1200 mg por día).
Si está dispuesto a controlar su nivel de vitamina D, entonces no necesita ir al médico, puede ir directamente al laboratorio y realizar la prueba “25 OH vitamina d3” y el médico relacionado con dichas consultas son Ortopedia (Médico especializado en desorden de huesos).
Jabir
Por favor, consulte a Dr.Sunlight. solo quita la mayor cantidad de ropa que puedas y ve y toma un poco de sol.
10 minutos todos los días y tendrás suficiente luz solar que tu cuerpo necesita.
Aclamaciones
Nikhil
Si su nivel de vitamina D no es extremadamente bajo, puede tratar su deficiencia de vitamina D de forma natural. Aquí hay alimentos ricos en vitamina D que le ayudan a tratar su deficiencia de vitamina D de forma natural: ‘)
Puede consultar al médico de cabecera, como todos los que toman baños de sol y tener alimentos ricos en vitamina D es suficiente para que esté bien 🙂
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