¿Puedo tomar B12 y ácido fólico juntos?

Sí. Incluso tiene sentido metabólico hacerlo (aunque, en términos generales, las vitaminas suplementarias son innecesarias) ya que sus funciones bioquímicas se entrelazan: la B12 se necesita para transferir grupos metilo del folato (en forma de N⁵-metiltetrahidrofolato) a la homocisteína, metionina regeneradora.

Sí, ambos se pueden tomar juntos si alguien sufre de anemia megaloblástica y se desconoce la causa de la anemia megaloblástica.

Sí tu puedes. De hecho, si los está tomando para tratar la anemia megaloblástica, entonces es imperativo que tome los dos juntos. solo tomar ácido fólico solo puede precipitar déficits neurológicos ya que el conjunto de Vit B12 puede usarse para formar nuevas células sanguíneas.

Respuesta simple: Sí. Ambos son parte de las vitaminas del complejo B y, por lo general, se incluyen en las bolsas de plátano utilizadas en los hospitales.