Cómo describir el dolor del parto

Si comprende la fisiología del útero y cómo el miedo afecta el proceso de parto natural, entonces puede usar de manera más efectiva técnicas simples de relajación para aumentar sus posibilidades de tener una experiencia de parto sin dolor.

Olas de dolor insoportable, agotador y adormecedor. Esto es sin drogas, por supuesto. Literalmente sientes que te están destrozando y perderás la razón. Es bastante pánico, por lo que es difícil mantener la calma. Pero gritar y llorar lo empeora. Gimiendo me ayudó un poco y aprendí la respiración de Lamaze. También utilicé la visualización y apretar la mano de mi esposo me ayudó mucho. Tal vez una especie de punto de enfoque? Bueno, solo tres dedos. Use toda su mano, 2 o 4 dedos y los triturará bastante dolorosamente. No, él no se merece eso! Tres dedos es lo menos doloroso para alguien. También me gustaron la ducha y la bañera.

Esta es la peor de las contracciones, por supuesto, y muchas personas no lo sienten así pero la mayoría lo hace. ¡Pero el trabajo natural puede suceder! Lo hice tres veces! Y estaba orgulloso de mí mismo y feliz con mi decisión. Incluso durante el trabajo de parto, aunque puedo haber dicho, varias docenas de veces me gustaría poder tomar una epidural / inyección, etc. pero todos sabían que era una ilusión y realmente no la quería.

Tengo dos partos en casa. El primer parto fue mi bebé mirando hacia atrás y estaba en posición de manos y rodillas trabajando, sintiendo una roca dura tratando de salir (3 horas de trabajo de parto). Le di a luz en cuclillas.

El segundo parto fue un dolor agudo como un cuchillo (corto, menos de un minuto) (30 minutos de trabajo). Le di a luz en posición de rodillas.