¿Cuáles son algunas técnicas de supresión de dolor?

Hay un umbral o límite después del cual una persona se siente incómoda, sintiendo dolor, una técnica simple es hacer amigos u observar quién es Comparativo con USTED en una situación más miserable.

2do . también puedes hacer series repetitivas de ejercicios como flexiones, pull ups, chin ups,
y continúe haciéndolo hasta que no pueda hacer más, cuando se canse espere 1-2 minutos y luego vuelva a hacerlo, ¡no olvide tomar una buena comida después del ejercicio, o le dolerá muchísimo! día, la idea es sobrepasar su dolor emocional dándole a su cuerpo dolor físico, ejercicio de liberaciones, testosterona, que mata la hormona del estrés, y se siente bien.

3º es PRANAYAM, anulom vilom, y kapalbhati [BABA RAM DEV],
estos dos comienzan a funcionar, después de haber estado haciéndolo durante 2 minutos,
DESPUÉS DE 2 MINUTOS DE ANULOM VILOM O KAPALBHATI,
ESTARÁS SENTADO SENTIRSE MEJOR QUE NUNCA ANTES

por último, de los métodos mencionados anteriormente debe creer y hacerlo en un lugar silencioso, en una sala, solo criterios, para su alivio,
no te olvides de investigar un poco lo que hagas, ya sea hacer amigos
                                        
, o Anulom Vilom, o Kapalbhati,
los tres trabajaron para mí,
pruébalo y cree en lo que donas.
Espero eso ayude
1.

2.http: //scoobysworkshop.com/zero-to-100-pushups-for-complete-beginners/

.
4.