¿El ácido graso Omega 3 ayuda a erradicar el acné hormonal? Los ácidos grasos Omega 3 pueden ayudar a mejorar la salud general. Desde ese aspecto, sí, ayudarían. Sin embargo, “erradicar” sería un término demasiado fuerte. El acné hormonal se detiene una vez que las hormonas vuelven a estar equilibradas. No sé si se han realizado estudios para ver si los ácidos grasos omega-3 aceleran el proceso, pero una cosa que normalmente hace es bastante simple: el tiempo. Si su cuerpo es saludable, restablecerá el equilibrio hormonal y el acné desaparecerá.
Eso vuelve a la declaración original. Los ácidos grasos Omega-3 pueden ayudar a mejorar la salud general. El acné es simplemente un síntoma de niveles hormonales desequilibrados. Mantenga su cuerpo saludable comiendo alimentos que contengan vitaminas, minerales, mucha proteína y fibra, y sí, ácidos grasos omega-3, luego deje que su cuerpo lo resuelva.
