Absolutamente, sí, puedes ponerte hielo en la cabeza días después de sufrir una conmoción cerebral. Mi última conmoción cerebral fue hace muchos meses, sin embargo, todavía encuentro que el hielo (o su sustituto menos húmedo, Max Freeze) es una excelente manera de aliviar el dolor de la inflamación posterior a la conmoción cerebral.
Le advierto que mantenga el hielo sobre su cabeza por no más de veinte minutos a la vez, y alterne los períodos de formación de hielo con periodos de simplemente descanso.
Si aún no ha consultado con un profesional médico sobre su conmoción cerebral, le recomiendo encarecidamente que lo haga.
Mientras experimenta los síntomas del síndrome posconmoción cerebral (como claramente lo está), le pido humildemente lo siguiente: No conduzca ni maneje maquinaria. Por favor, no consuma alcohol, y por favor no tome decisiones legales o emocionales importantes. La luz artificial, los movimientos rápidos, el sonido fuerte y el tiempo de pantalla son factores estresantes para tu cerebro; por favor limite su exposición a ellos. Intente obtener una excusa de su médico durante el mayor tiempo posible para que pueda mantenerse alejado de las obligaciones laborales, escolares y deportivas.
Esto es serio. Sé que es posible que desee volver al trabajo, la escuela o los deportes más rápido, pero es mucho más probable que las conmociones cerebrales se repitan en las personas que ya las tienen que en alguien que nunca tuvo una. ¿Por qué? Porque en este momento, estás loco, y si te presionas demasiado pronto, es más probable que cometas un error de juicio que te lleve a un accidente.
Cura bien, querido amigo. Te estoy apoyando.
