¿Cuáles son los alimentos que debes evitar si tienes una conmoción cerebral?

Mi médico nunca me dijo que tenía que dejar de comer cualquier alimento en particular después de mi conmoción cerebral. Te dicen que comas más nutritivamente, porque tu cerebro lo necesita, especialmente proteínas y vitaminas A, B, C y E. Es posible que si la conmoción cerebral cambió la química de tu cerebro, podrías volverte más reactivo a las sensibilidades alimenticias que ya tenías. Los huevos, por ejemplo, son un alergeno común. Trate de no comerlo durante unos días y luego vea cómo se siente cuando lo vuelva a comer. Si ha verificado que algo no lo está haciendo sentir bien, entonces no lo coma más.