¿Qué verduras debería comer o no comer una persona diabética en invierno?

Para diabéticos,

Veges para comer:

Coliflor, Palak (Espinacas), Brócoli, Methi, Nabos, Arvejas verdes, Hojas de Mostaza (Sarson ka Saag) Frijoles Franceses, Raddish con sus hojas verdes, Papas dulces, Dama Dedo, Col rizada,

Veges para evitar:

Patatas, zanahorias cocidas, calabaza, Beatroots, Yam – (Arbi), Asparragus,

Esto seguramente ayudará en todas las estaciones: