La vista débil afecta nuestra calidad de vida. La vista débil es un problema crónico y ahora los días se han vuelto comunes incluso entre los niños. La vista se debe preservar comiendo una dieta saludable.
Las personas con ojos sanos que tienden a dar por sentada la salud de los ojos deben tener cuidado de mantener su visión antes de que se vea afectada, de modo que para eso, sigan una dieta saludable para mejorar sus ojos.
Ciertos problemas oculares como cataratas, glaucoma y degeneración macular son responsables del debilitamiento de la vista que puede ser el efecto de nuestra dieta poco saludable.
Por lo tanto, la adición de algunos nutrientes en la dieta diaria puede preservar o mejorar nuestra visión. Eso debería incluir una dieta rica en Vitaminas C y E, betacaroteno, zinc y ácidos grasos omega-3 para una mejor visión.
Siga el plan de dieta nutritiva y saludable para mantener la vista y mantener los ojos brillantes
Fuente: Plan de dieta para pacientes con vista débil
