Estoy de acuerdo con la respuesta de Reg Burkett: muchas personas piensan que la diabetes tipo 2 es prevenible si tomas buenas decisiones alimenticias y haces ejercicio regularmente.
Muchas personas están asustadas por la diabetes. Restricciones en la elección de alimentos, extremidades amputadas, inyecciones, coma diabético, ceguera … Veo todos esos temores cuando hablo de diabetes con personas que no la tienen y no sé mucho al respecto. No soy diabético, pero mi abuela, mi tía, mi madre y mi hermano son, al igual que mi compañero.
No he experimentado vergüenza ni culpabilización, pero sí inseguridad, miedo, falta de información y fantasías extrañas sobre lo que significa tener diabetes tipo 2.
Culpar y avergonzar tiene dos lados en mi opinión: si tener diabetes es tu culpa, entonces no solo tienes toda la responsabilidad contigo, sino que también significa que si soy “bueno”, entonces tengo los medios para evitar hacerlo yo mismo. Si soy capaz de prevenirlo, entonces estoy a salvo. No necesito tener empatía contigo porque podrías haberlo prevenido.
Cuando era niño e hice algo arriesgado (equilibrarme en algún lugar donde pudiera caer): no llores si te caes [es decir: podrías evitar caer si dejas de involucrarte en conductas arriesgadas, por lo tanto no sentiré pena por ti y por la comodidad tú]. Esta es la versión para adultos.
Algunas personas arremeten porque es más fácil culpar que aceptar que algunas cosas están fuera de nuestro control. Que puede vivir una vida equilibrada y aún tener diabetes o cáncer.
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Tengo sobrepeso. Tengo una gran disposición genética para desarrollar diabetes. A menudo hago malas elecciones de comida. Tengo una alta probabilidad de desarrollar diabetes, aunque las pruebas muestran que es muy probable que esto no suceda en los próximos cinco años. Estoy trabajando para tomar mejores decisiones, pero podría ser que esto no sea suficiente.
Yo, a diferencia de usted, soy perfectamente consciente de que si desarrollo diabetes, he contribuido con mi parte justa para hacerlo.
Pero no voy a culpar, porque la culpa no es útil. La culpa es destructiva. Es diferente de tomar responsabilidad. La única persona a la que se le permite decir: trajiste esto sobre ti, soy yo. Será un reconocimiento. Y luego me enfocaré en los cambios que tendré que hacer.
Cualquiera que piense que la culpa es una actitud apropiada para reaccionar a una enfermedad, puede, como leí en otra respuesta, dar un largo paseo en un muelle corto. Ni siquiera participaré en tal discusión.
