Depende de la medicación Descubrí que mi antidepresivo (que inicialmente era Prozac, que tomé durante muchos años, y ahora Lexapro) aniquiló por completo mis mariposas sociales y acabó con mi sonrojo, lo que me impidió tomar riesgos sociales para conocer gente nueva. Este es un medicamento ISRS y no hay razón para dejar de tomarlo si funciona. Lo tengo desde hace 27 años. Ojalá lo hubiera tenido diez años antes, habría hecho muchas cosas de manera diferente.
Algunos médicos recetan un sedante del sistema nervioso central de la familia de las benzodiazepinas, como Xanax, Klonopin y Valium, pero solo medican síntomas como un martini en una píldora y son físicamente adictivos. Tomarlos a largo plazo te hará depender químicamente y sufrirás sin ellos.
La ansiedad viene en varias formas: TAG, que es el trastorno de ansiedad general, la ansiedad social y la ansiedad relacionada con las fobias. En la medida en que la medicación con ISRS cambió la forma en que mi mente funcionaba haciendo que mi química se pareciera más a lo que debería ser en algunos aspectos, algunas ansiedades como la fóbica o social pueden disminuir con ese tipo de terapia farmacológica. Sin embargo, la ansiedad general puede ser causada por la subproducción de un neurotransmisor que no es tratable con los ISRS. Ese neurotransmisor se conoce como ácido gama-amino butírico. Mucho de lo que flota en tu cerebro está lleno de esto y ayuda en las funciones biológicas normales, como llevar la nutrición y el oxígeno al cerebro y eliminar los subproductos como las moléculas de “cloro”. No hay suficiente de este GABA y las moléculas de cloro quedan atrapadas en el cerebro provocando una alarma que se manifiesta como ansiedad general. Abstenerse absolutamente de los suplementos de GABA que parecen funcionar pero decirle al cuerpo que no necesita producir tanto. Si detiene el suplemento, tendrá un ataque de pánico y no sabrá por qué. Descubrí esto por las malas y no pude dormir durante semanas sin ser despertado por sentimientos de lucha o huida. Fue necesario tomar un medicamento llamado “gabapentina” (a / k / a Neurontin) para recuperarse.
Otros suplementos también alteraron la química de mi cerebro y me causaron episodios similares con la misma sensación. Uno fue el ácido super alfa lipoico. El cerebro es engañoso ya que cerrará la producción natural cuando consumas suplementos de ciertos tipos de aminoácidos. L-carnitina fue otra. No sé si todos reaccionarán como lo hice, pero puede ser difícil encontrar una investigación sobre esto. Sostengo que los ISRS tienen la mejor oportunidad de ayudarte a avanzar lentamente contra los sentimientos cíclicos que no son deseados.
