Una sensación de aprensión en la garganta puede ser muy incómoda. Esto también puede ser una sensación alarmante si no está seguro de lo que lo está causando. Las diferentes causas pueden causar una sensación de aprensión en la garganta para aparecer intermitente o constantemente. Es posible que pueda diagnosticar la causa raíz de una garganta tensa por su cuenta, pero aún así es mejor hablar con su médico para que pueda descartar causas más graves.
Ansiedad
La ansiedad puede hacer que su garganta se sienta apretada. Desafortunadamente, preocuparse por esto puede hacer que sus síntomas empeoren, lo que ocasiona opresión en el pecho, dificultad para respirar, ritmo cardíaco acelerado o sudoración. La tensión causada por la ansiedad también puede hacer que aprietes la mandíbula, lo que puede provocar una sensación de opresión en la garganta.
Tratamiento: no existen tratamientos específicos que pueda usar para tratar los síntomas de ansiedad porque estos síntomas no tienen una causa médica. Sin embargo, hay algunos consejos que pueden ayudar a reducir la ansiedad para minimizar estos efectos.
Beba agua.El agua potable reduce la sensación de opresión en la garganta al proporcionarle la sensación de que algo se mueve por su garganta, lo que ayuda a garantizar que no se cierre la garganta. También se sabe que la hidratación ayuda a reducir la sensación de un bulto en la garganta.
Trastornos de la tiroides
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La glándula tiroides en forma de mariposa se sienta en el cuello. Un trastorno de la tiroides puede hacer que sienta que su garganta está tensa o tiene un bulto en esta área. El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides tiene un bajo rendimiento, produciendo muy poca cantidad de la hormona tiroidea necesaria. Los síntomas del hipotiroidismo incluyen aumento de peso, insomnio, intolerancia al frío o depresión. Esto se puede diagnosticar con un análisis de sangre y tratar con medicamentos para ayudar a reducir los síntomas. Los nódulos en la tiroides también pueden causar dificultad para tragar. Si es necesario, pueden eliminarse quirúrgicamente.
Reflujo ácido
El reflujo ácido, conocido como ERGE o reflujo gastroesofágico puede causar una sensación similar a algo que se atasca en la garganta. En realidad, esto es causado por el ácido del estómago que salpica el esófago y daña el tejido. Puede controlar esta afección con medicamentos de venta libre, evitando los alimentos picantes, consumiendo cantidades más pequeñas de una sola vez o levantando la cabeza del colchón de 6 a 8 pulgadas.
Tratamiento: alterar sus medicamentos, estilo de vida o dieta puede ayudar a abordar los síntomas del reflujo ácido. Evite comer alimentos que causen que su garganta se sienta apretada o desencadene episodios de reflujo ácido. Estos alimentos pueden incluir aquellos que son bastante ácidos, como el ajo, la cebolla, el tomate, los cítricos o los alimentos picantes. Evite consumir cafeína, bebidas carbonatadas, alcohol o fumar. Sentarse para que tu estómago esté debajo de tu garganta también puede ser útil. Algunos encuentran que comer antes en la noche para que no duerma con el estómago lleno también es útil.
