Sí. El yoga tiene Tratak que incluso puede mejorar la visión y también detiene la degeneración de la visión. Sin embargo, si se practica incorrectamente, existe el peligro real de quedar ciego irreversiblemente. Los otros métodos aumentan la circulación de la sangre a los ojos y mejoran la salud de la lente.
Técnicas terapéuticas de yoga
- Palming
- Visión rotacional
- Parpadeo
- Visión cercana y distante
Asanas de yoga
- Sarvangasana
- Simhasana
- Halasana
- Bhujangasana
Pranayama
- Pranayama Bhramari