¿Qué puedo usar en casa para aliviar la acidez en mi estómago?

Remedios caseros para aliviar la acidez, para obtener más información sobre A Key of Healthy Living : –

Después de las tres comidas, toma un trozo de azúcar moreno y guárdalo en la boca para chupar.
Hierva una taza de agua. A esto agregue 1 cucharadita de anís (Saunf). Cubra y deje toda la noche. Cuele el agua por la mañana, agregue 1 cucharadita de miel. Cuando esto se toma 3 veces al día, previene la acidez.
A 1 ½ litros de agua agregue 1 cucharadita de semillas de alcaravea (shah jeera). Llevar a ebullición y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Sip mientras está caliente. Tenga la mezcla 2-3 veces al día durante 5-6 días

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para lidiar con la acidez debes examinar tu dieta

Coma alimentos alcalinos y evite los alimentos ácidos (obtenga una lista en línea, imprímalo y téngalo a mano en la cocina)
Coma una cucharada de azúcar moreno después de cada comida
agregue plátanos a su dieta
reducir / evitar las especias, los tomates, los alimentos ácidos, fermentados, ricos, el azúcar y las cosas fritas
beber jugo de caña de azúcar todos los días
Comience el día con un vaso de leche fría (preferiblemente cruda con aromatizantes sin ácido)
Evite absolutamente los jugos enlatados, té y café, confitería horneada, frutas cítricas, vinagre y golosinas azucaradas.
agregue un poco de mantequilla / aceite de oliva en su pan o ghee en su chapatti o arroz después de su cocido, esto ayudará a evitar las úlceras formando un revestimiento del estómago
agregue suero de leche, coco tierno y agua de limón con menta a su dieta, no tome jugo de limón directamente
Evite el estrés, la ira, las preocupaciones y las noches