Cómo atenuar los efectos negativos para la salud de Adderall 20mg XR en mi cerebro

Tomando descansos a menudo entre dosis, es decir, semana en semana, semana de descanso.
La tolerancia es real.

Sé que para noop debes suplementar con colina; No estoy seguro si es lo mismo para Adderall