Cómo regular la temperatura de su cuerpo si trabaja al aire libre y en el interior durante todo el día y no se enferma

Bueno, tienes una parte de tu cerebro llamada hipotálamo que mantiene la homeostasis. Homeostasis significa que algo se lleva a cabo en el mismo lugar. Entonces para la temperatura de su cuerpo, su homeostasis necesita mantener su temperatura en cierto nivel, y para nosotros los humanos, eso es aproximadamente 98.6 ° F. Entonces, cuando su cuerpo se calienta demasiado, el hipotálamo envía señales a sus glándulas sudoríparas para que sude enfriará tu cuerpo. Cuando hace demasiado frío, se envían señales a los músculos para que se estremezcan y creen calor.

Y a través de las experiencias de la vida, sabrá algunas formas de reducir la temperatura de su cuerpo cuando lo necesite. Por ejemplo, beba líquidos fríos, coma hielo picado, tome una ducha fría, coloque bolsas de hielo sobre su cuerpo, relájese en un ambiente con aire acondicionado o siéntese frente a un ventilador.

Y cuando hace frío, usted sabe ponerse ropa adicional. Acomode su ropa para mantener el calor de su cuerpo, póngase un sombrero, mitones y una bufanda, use mantas, coma, consuma alimentos calientes y líquidos cálidos y dulces, o siga caminando.

Como puede ver, hacemos mucho para asegurar que la temperatura de nuestro cuerpo se mantenga en 98.6 ° F.