Cómo lidiar con las primeras etapas de la demencia

Por Joy Stephenson-Laws, JD, Fundador

Probablemente hayas escuchado la frase de que demasiado de lo bueno puede ser tan malo como no lo suficiente. Y en el caso de un estudio reciente con respecto a los niveles séricos de magnesio, esto puede ser evidente.

El estudio midió los niveles séricos de magnesio (entre los años 1997-2008) en 9.569 personas que inicialmente no padecían demencia. Los participantes continuaron los exámenes continuos que buscaban signos de demencia hasta 2015.

La edad promedio de las personas en el estudio fue de alrededor de 64, y un poco más de la mitad de los participantes eran mujeres.

“Durante una mediana de seguimiento de 7.8 años, 823 participantes fueron diagnosticados con demencia por todas las causas. Tanto los bajos niveles de magnesio sérico (≤0.79 mmol / L) como los niveles altos de magnesio sérico (≥0.90 mmol / L) se asociaron con un mayor riesgo de demencia “, según el estudio.

Según los informes, de los 823 participantes diagnosticados con demencia, 662 fueron diagnosticados con la enfermedad de Alzheimer.

Se necesita más investigación con otros estudios basados ​​en la población, pero este estudio esencialmente resalta la importancia de evaluar sus niveles de nutrientes y hablar con su médico o nutricionista sobre cómo equilibrar adecuadamente sus nutrientes.

Tenga en cuenta que los Institutos Nacionales de Salud (NIH) recomiendan alrededor de 320 mg de magnesio al día para las mujeres adultas (tal vez un poco más si está embarazada) y 420 mg para los hombres adultos.

Hay una variedad de alimentos saludables ricos en magnesio, incluyendo almendras, anacardos, espinacas, frijoles negros, arroz integral, aguacate, yogur, plátanos, avena y pechuga de pollo.

Si está comiendo alimentos ricos en magnesio y todavía tiene un desequilibrio en sus niveles de magnesio, asegúrese de hablar con su médico para verificar si tiene algún problema de absorción. Y también asegúrese de evitar fumar y el consumo excesivo de alcohol, ya que estos hábitos no saludables pueden agotar los nutrientes de su cuerpo.

También es importante tratar cualquier molestia gastrointestinal y problemas estomacales que pueda tener. Si sus nutrientes no tienen un ambiente acogedor en su intestino, su cuerpo puede no ser capaz de absorberlos también. Haga clic aquí para obtener más información sobre una prueba integral para la salud intestinal y las funciones digestivas.

Además de asegurarse de que sus niveles de magnesio estén equilibrados, existen minerales adicionales que pueden ayudar a la salud del cerebro y ayudar a prevenir la demencia, que incluyen:

  • Selenio . Este mineral es un antioxidante que puede proteger contra el Alzheimer. En ratas, un estudio demostró que el tratamiento con selenio previno algunos de los efectos negativos del envenenamiento con cloruro de aluminio, que da como resultado la enfermedad de Alzheimer en ratas. Esta es una razón por la cual muchos doctores defienden el desodorante sin aluminio.
  • Cromo . La enfermedad de Alzheimer a menudo se llama “diabetes tipo 3”, porque parece estar estrechamente relacionada con el azúcar en la sangre mal regulado. Como sabemos que el cromo ayuda a regular el azúcar en la sangre, no sorprende que los suplementos de cromo ayuden a mejorar los puntajes en estos pacientes y que el cerebro se ilumine más con una MRI funcional, un tipo de MRI que demuestra dónde está realmente ocurriendo la actividad cerebral.
  • Cobre Este es otro mineral implicado en la enfermedad de Alzheimer. Lo que ocurre exactamente con el cobre en el cuerpo sigue siendo un poco confuso para los investigadores. El pensamiento actual es que el cobre necesita estar delicadamente equilibrado en el cuerpo, y que las mutaciones genéticas que se encuentran en las personas con Alzheimer podrían estar arruinando la manera en que sus cuerpos manejan el cobre.

Para obtener más información sobre cómo un desequilibrio de minerales puede afectar el cerebro, lea Minerales: el nutriente olvidado: su arma secreta para obtener y mantenerse saludable.

¡Disfruta tu vida saludable!

Fuente: Reduzca su riesgo de demencia controlando sus niveles séricos de magnesio

Más artículos sobre la salud aquí: Información de salud y noticias – Blog de Proactive Health Labs (laboratorios de pH)

El área de investigación con mayor interés, en este momento, es cuándo comienza la demencia y qué tan temprano podemos detectarla. Sabemos que los cambios pueden comenzar mucho antes de que haya un síntoma mínimo y sabemos que no estamos atrapando a las personas hasta que ya estén en ese camino. ¿Qué pasa si encontramos una forma de detectarlo antes de que el daño haya sido hecho? ¿Qué sucede si los medicamentos que no han tenido demasiado éxito y que se usaron más adelante podrían detenerlo si se los utilizó antes? ¿Por qué algunas personas alcanzan la Discapacidad Cognitiva Leve y luego mejoran? ¿Por qué algunas personas alcanzan el deterioro cognitivo leve y nunca progresan a la demencia? ¿Por qué algunas personas progresan a Demencia? Este es el tipo de preguntas que estamos tratando de responder en este momento.

La demencia en su etapa más temprana es como una bocanada de humo que indica la presencia de un incendio. Al principio son solo pequeñas cosas, muy sutiles. Siendo un poco más olvidadizos, hay pequeños fallos en nuestras habilidades cognitivas. No se puede decir la diferencia entre lo que es un deslizamiento normal de la función cognitiva y cuál es la salva inicial de una demencia completa. Con algunas Demencias, el cambio está en la memoria y, con algunas, en su comportamiento y juicio. Pero estos pequeños resbalones son ignorados como chistes que tenemos a todas las edades y no interfieren con la vida cotidiana.

Es con el tiempo que esos resbalones comienzan a ser lo suficientemente frecuentes como para llamar la atención sobre lo que está sucediendo. Mi atención se centró en la Demencia cuando experimenté algunos síntomas neurológicos inusuales y luego los noté en mi amigo con una diferencia importante. Yo era consciente y ella no. Entonces, un día ella lo mencionó, “Creo que estoy teniendo problemas con mi memoria”. Puede que no parezca mucho, pero piensa en la notable cantidad de coraje que se necesita para decirle a un amigo y luego a un Doctor esas palabras. No es lo mismo que decir que encontré un bulto en mi pecho, tan aterrador como eso, porque solo con la demencia nos perdemos.

Cuando le diga esas palabras a su médico de atención primaria, él le hará una pequeña prueba rápida y le hará algunas preguntas sobre dónde se encuentra y la fecha; recordando un par de palabras, y probablemente dibujando un reloj analógico. Si detecta algunos problemas, diríjase al Neurólogo para que realice más pruebas. Tal vez tuviste un mal día, no has visto un maldito reloj desde hace tiempo y has olvidado cómo se ve la cara. Sucede y es por eso que todavía no tienes demencia, tienes probable deterioro cognitivo leve.

El neurólogo ejecutará todo, desde pruebas de imágenes hasta un examen neurológico más completo. Él descartará las deficiencias de vitaminas que pueden causar los mismos síntomas y cualquier cantidad de otros culpables. Desde el punto de vista de la demencia, las pruebas de imagen y el examen cognitivo contarán la historia y, en función de sus primeros síntomas, será el diagnóstico de la forma de demencia a la que se enfrenta. En este momento, tiene lo que se denomina Disfunción Cognitiva Leve.

Todavía no hay necesidad de entrar en pánico, todavía puede vivir por su cuenta y su propia vida, pero este es el momento de poner sus asuntos en orden. Puede tomar decisiones sobre el final de su vida, poner sus finanzas en orden y preparar a su familia. Este es también el momento de aprender todo lo que pueda sobre esta enfermedad y lo que puede hacer para defenderse. No todo está perdido, al menos puedes hacer que la Demencia trabaje si quiere llevarte tu cerebro. No puede hacer nada acerca de su historia familiar o su edad, pero puede comenzar un poco de ejercicio sensato, simplemente haga que sea algo que le guste hacer y se apegará a él. Mantenga su diabetes, presión arterial alta y colesterol alto bajo control. Este es el momento de mantenerse comprometido social y mentalmente. A la demencia le gustan las víctimas aisladas y pasivas. Todo lo que hará que tu cerebro funcione es bueno y estar cerca de otros riéndose y pasándoselo bien probablemente genere demencia. Escucha música, canta y baila porque cuanto más tiempo puedas permanecer en esta etapa, mejor. Este no es el momento de llorar y tener una fiesta de lástima, hay mucho tiempo para eso más adelante. Este es el momento de llenar su vida de alegría e incluso si no puede aferrarse a esos recuerdos, haga recuerdos felices que sus seres queridos puedan recordar durante el triste momento que le espera.

Este es el momento en que la persona con demencia más lo necesita. Hay personas que han significado mucho para ellos que les van a dar la espalda. Es una de las cosas más crueles que he visto en mi vida. Podrían esperar hasta que la persona ya no supiera si realmente no podrían soportarlo, pero lo hacen cuando la persona está muy consciente y tiene tanto miedo. Es muy fácil estar totalmente agotado, el lado físico de cuidar a una persona en las últimas etapas de la demencia es 24/7. Debe mantenerse concentrado en su trabajo más importante y su trabajo más importante no es ser la enfermera o el médico. Su trabajo más importante es ser su defensor, usted los conoce mejor. Hay una regla de oro para esto, nunca coloque a una persona con demencia en posición de fallar. En otras palabras, anticípese cuando una situación los hará aparecer de la peor manera posible o hacer algo de lo que se arrepientan. A medida que avanzan en ese camino, los términos como real / falso correcto / incorrecto realmente no existen en su universo, así que guarda tus batallas para aquellos que implican su seguridad y deja que el resto se vaya. Use su cerebro flexible y que aún funciona para traer tanta alegría y disfrute a sus vidas como pueda.

Estoy manejando en la autopista yendo por el camino equivocado. Estoy en el hombro yendo tan lento como puedo. Estoy buscando una salida para poder ir por el otro lado. No hay salidas que pueda encontrar. El destino que tengo delante es el olvido. El destino detrás de mí es la claridad, mi memoria y recordar quién soy.

Odio dibujar relojes Puedo dibujar un círculo pero parece tener problemas con el resto. Practico dibujando relojes, pero sigo olvidándome. Guardo listas que me dicen cómo hacer cosas que aprendí cuando era niño. Puedo escribir en esta computadora, pero a veces olvido lo que se llama esta cosa en la que escribo.

Estoy cambiando a una aplicación que me permite hablar y la computadora hace el resto. La vida se interpone en el camino, sin embargo. Mi hijo menor está sin trabajo, por lo que mi aplicación esperará.

Todavía me conozco Tengo mi alma Soy un hombre intratable y seguiré tratando de darme la vuelta y volver a ser yo.

Necesito una persona inteligente que me diga dónde diablos está la salida.

La demencia es causada por la muerte lenta de las neuronas en el cerebro. La persona puede comenzar a experimentar olvido y comenzar a retirarse socialmente. Estos son los primeros síntomas. Lo que la persona puede hacer es comenzar a hacer ejercicios aeróbicos con regularidad, ya que aumenta el volumen del cerebro y mejora la memoria y el aprendizaje de las personas mayores.

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Aeróbicos reducen el riesgo de Alzheimer, dice el estudio

Como la demencia es causada por un descenso en la acetilcolina, existen medicamentos para prevenir la descomposición de la acetilcolina en las primeras etapas, como los inhibidores de la colinesterasa, como el donepezil y la galantamina, que retrasan el empeoramiento de los síntomas durante 6 a 12 meses.

Hola,

Una buena actitud y preparada mentalmente para el futuro es importante. La demencia, por horrible que parezca, es una enfermedad progresiva que hasta ahora no tiene cura.

Sin embargo, la demencia no se trata solo de perder, sino también de ganar. La gente está perdiendo el control, la memoria, las relaciones, la independencia, la capacidad cognitiva, las habilidades; al mismo tiempo, él / ella está recuperando la libertad que solía tener cuando era niño.

No es decir que una persona con demencia es similar a un niño per se, se trata más de las similitudes entre ellos y los niños.

Las personas con demencia son liberadas de la responsabilidad; pueden expresar sus verdaderos sentimientos y ser uno mismo como uno realmente es; liberado de las restricciones creadas por la autoconciencia. Se convierten en sus seres primarios. Por lo tanto, la forma de reconocer y aplicar las cosas recuperadas en las personas con demencia es importante en los hogares de ancianos, las terapias y la vida cotidiana.

Además, se han realizado estudios sobre el lado positivo de las emociones negativas (Prof. Pieter Desmet). Por ejemplo, la pérdida de independencia hará que uno se sienta inseguro, mientras que el lado positivo de experimentar inseguridad es notar que hay alguien con quien contar y sentir el sentido de pertenencia y amado.

Avísame si tienes más preguntas,

Gubing

Considere la posibilidad de una dieta amistosa de grasas de carbohidratos.

Agregue aceite de coco virgen a su dieta. 40 ml al día es un buen punto de partida.

Aquí está la razón de ser de la recomendación

¿Pueden los cetonas ayudar a rescatar el suministro de combustible cerebral en su vida posterior? Implicaciones para la salud cognitiva durante el envejecimiento y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer

Beneficios del uso y la tolerancia de los alimentos médicos de triglicéridos de cadena media en el tratamiento de pacientes japoneses con enfermedad de Alzheimer: un prospecto … – PubMed – NCBI

Combustible mejor y te sentirás mejor.

Si los síntomas son claros para usted, eso no será suficiente para convencer a un tribunal a medida que avanza la enfermedad. Una vez que han progresado, puede ser difícil lograr que visiten a un neurólogo y a otro profesional médico que sean parte de la evidencia que necesitará. asumir la administración de las decisiones de esta persona eventualmente.

Primero, me aseguraré de que sus sospechas sean confirmadas por un examen médico y se prescriban las pocas drogas que pueden retrasar la progresión.

El componente de THC del cannabis parece ser preventivo; es posible que desee comenzar el tratamiento con cannabis recreativo (no con el cannabis “medicinal” CBD). Consulte el estudio del Salk Institute publicado este año en Google

Para reducir la progresión, puedes probar lo siguiente

La prevención del Alzheimer a través de la dieta y los suplementos, el manejo del estrés, el ejercicio y la aptitud espiritual

y aprender a vivir con Alzheimer

Resumen | Asociación de Alzheimer

La demencia es pérdida de memoria, aunque la “memoria muscular” puede persistir. La demencia precoz o leve puede ser compensada proporcionando amplias señales de memoria, incluyendo calendarios, paneles recordatorios e incluso mensajes grabados, especialmente en entornos desconocidos. Las medidas de seguridad, incluido el bloqueo de las puertas exteriores y el uso de dispositivos auxiliares como alertas de uso, también pueden ser útiles.

No soy muy partidario de medicamentos como los inhibidores de la acetilcolinesterasa (como el donepezil [Aricept®]) porque los efectos son muy pequeños pero el gasto no lo es. Frente a la naturaleza progresiva de la demencia, sin embargo, no puedo regañar a nadie con la posibilidad de demora.

¡Qué gran pregunta!

En pocas palabras: ¡asista a su grupo de apoyo más cercano!

Uno de los lugares más fáciles para comenzar su búsqueda de un grupo de apoyo es ponerse en contacto con su Asociación local de Alzheimer en Recursos locales de ayuda, soporte y atención. Muchos medicamentos, ejercicios, acertijos, médicos, etc. son útiles, pero ninguna de estas cosas realmente ayuda con el afrontamiento emocional de la enfermedad. Encontrarás que estos grupos de apoyo son muy educativos y extremadamente alentadores.

La paciencia es siempre la clave. Recordatorios suaves, etiquetas en los artículos necesarios. No preguntes si recuerdan; si a uno se le hace la misma pregunta 6 veces, responda como si fuera la primera, porque para ellos sí lo es. No seas condescendiente, sé amable.

Puede encontrar esta película útil e informativa: Sr. Holmes (2015)

Vive con demencia! No sufras con eso. Vive la vida al máximo posible y asegúrate de tener una buena red de soporte. Ayuda a hablar con personas en situaciones similares. En cada etapa de la demencia siempre hay algo por lo que estar agradecido. Encuéntrelo \ U0001f601

Namenda y Aricept pueden reducir enormemente la velocidad de progresión. parece que hay una ventana de cuándo se deben comenzar estos medicamentos. Si comenzaron demasiado tarde en el proceso de la enfermedad, parecen ser inútiles. Demasiado pronto y es posible que no se obtenga el beneficio completo en las etapas posteriores. Promover la independencia ayudará a promover el desgaste prematuro.