Es posible que ya lo haya escuchado antes, nunca se ha demostrado que ninguna prueba aleatoria de alguien que no presenta síntomas sea útil, incluso cuando se hace en el control físico ritual anual, solo cuesta tiempo y dinero, y proporciona una sensación de falsa seguridad. . Ver:
Controles generales de salud en adultos para reducir la morbilidad y la mortalidad por enfermedad: revisión sistemática Cochrane y metaanálisis
El único control útil es medir su presión arterial una vez al año, la presión arterial alta es la causa del silenciamiento silencioso, ya que no causa ningún síntoma pero provocará un accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal e incluso ceguera.
Las comprobaciones aleatorias de azúcar en sangre en ayunas solo son útiles si tiene familiares que tienen diabetes tipo 2, tiene un sobrepeso y / o tiene una presión arterial demasiado alta (!).
Los paneles de lípidos solo son útiles si su historial familiar es positivo para enfermedades cardiovasculares o niveles altos de lípidos. Pero no fumar es mucho más efectivo.
Si lo hace, en lugar de tener el colesterol LDL (“malo”) de forma bastante imprecisa (puede estar fuera de 10 a 20% del valor real medido que la mayoría de los laboratorios no puede) estimado a partir de los otros parámetros medidos, mejor tener un La medición directa y precisa de su apolipoproteína B, una medida mucho mejor para medir su riesgo cardiovascular, consulte Apolipoproteins. Apo A1, B, C2. Información de apolipoproteínas | Patient.co.uk
Se ha demostrado que los cálculos que estiman el valor de colesterol LDL de la Apolipoproteína B en lugar de la fórmula clásica de Friedenwald son más confiables y precisos. Ver Estimación del colesterol LDL basado en la fórmula de Friedewald y en los niveles de apo B.
No caiga víctima de las industrias que promueven la realización de muchos laboratorios innecesarios, ECG, etc. en personas sanas, vendiéndoselo al público para que sea una opción de estilo de vida proactiva mientras que no lo sea en absoluto.
El exceso de colesterol es uno de ellos.
Usted es consciente de que no se ha demostrado que el uso de las estatinas tan populares y ampliamente prescritas para reducir el colesterol moderadamente elevado en personas sanas (prevención primaria) disminuya la tasa de mortalidad, ¿no?
Se ha demostrado que es eficaz en la prevención secundaria, después de que ha tenido lugar un incidente cardiovascular, independientemente de los niveles de lípidos.
Las personas que tienen la hipercolesterolemia familiar excepcional son la excepción, necesitan prevención primaria ya que estas son las personas que cuando tienen 30 años pueden sufrir un ataque al corazón si no reciben tratamiento.
Para mí, un estilo de vida proactivo significa no fumar, consumir alcohol moderadamente, no consumir drogas, hacer ejercicio físico moderado regularmente, evitar el aumento de la obesidad, comer sano (por ejemplo, la dieta mediterránea o su dieta DASH derivada), que han demostrado ser beneficiosos para prevenir enfermedades cardiovasculares. enfermedad y cáncer