Estoy más cerca de los 80 años que 70.
He estado ejercitándome regularmente desde que tenía 18 años, la mayoría corriendo.
Las peores enfermedades que he tendido a seguir trabajando cuando sabía que tenía una infección activa. … Estamos hablando muy mal aquí – como en la pérdida de más de 30 libras y casi muriendo varias veces. … El primer año de la universidad fue el peor: correr varias millas al día con una posible infección por estreptococo o estafilococo. .. Comenzó el semestre en 265 #; me llevaron a casa con un peso de 160.
Lento aprendiz que soy, me llevó un tiempo desarrollar mi regla de oro con respecto al ejercicio: no importa cuán mal me siento, todavía comienzo el entrenamiento. .. La mayor parte del tiempo me siento mejor a medida que avanza el entrenamiento, pero si empiezo a sentirme peor, me detengo de inmediato, excepto cuando creo que tengo una infección activa, en cuyo caso me salteo hacer ejercicio ese día.