En primer lugar, ‘sufre’ de ADD si lo desea. En realidad, es un regalo que muchos consideran beneficioso para sus vidas (si aprendes a trabajar con él).
Para responder la pregunta. También buscaría un diagnóstico de un profesional. No hay solo uno sino muchos síntomas posibles de ADD y se necesita un número fijo para diagnosticar ADD en un niño o adulto.
Tengo ADD (Nunca he estado en hiper-activo) y lo he estudiado durante años. He tenido momentos en mi vida donde luché con él y ha sido un desafío a veces.
Francamente, encuentro que es un “desorden” en el sentido de que carecemos de lo que se llama una “Función Ejecutiva” en nuestro proceso de pensamiento. Me gusta decir que la Función Ejecutiva es la voz interna que establece escenarios posibles para las elecciones en la vida. Entonces, por ejemplo, en la forma en que pienso, cuando un ajedrecista normal mira un tablero de ajedrez, puede ver muchos movimientos posibles 3-4 movimientos adelante para muchas piezas en el tablero. Luego elegirán el movimiento correcto según su evaluación.
Una persona ADD puede no ser capaz de hacer esto bien. El jugador ADD solo verá uno o dos movimientos hacia adelante y se sentirá abrumado fácilmente. Esta es la función ejecutiva que falta. Una persona ADD también puede tener una memoria dañada, por lo que puede luchar para descubrir 3-4 movimientos de la reina en el tablero de ajedrez, pero se olvida de todo cuando se mueven para descubrir los posibles movimientos de la torre. Esto hace que el análisis de cada pieza sea difícil.
Si tuviera que hacer un autoexamen, puede hacerse esta pregunta. ¿Tiende a vivir el momento o le gusta organizar su vida con frecuencia?
Muchas personas con ADD tienden a reaccionar ante la vida como alternativa a la planificación de su día. Dicho esto, las personas exitosas con ADD planifican su día, simplemente no es una tendencia natural.
Vago, lo sé. Así que obtenga un diagnóstico de un profesional. Incluso si no lo haces y puedes aprender algo sobre ti.
… ahora volviendo a trabajar con ADD.
La capacidad de reaccionar a las cosas puede ser un gran regalo que muchos, yo he encontrado, la envidia. Si te organizas lo suficientemente bien como para vivir con éxito. Ahora eres libre de escuchar tus instintos. Que tienden a ser más nítidas que la mayoría de la gente. Tendemos a saber al instante si la gente miente o si una idea es buena o no, sin mucho análisis. Y francamente, la sensación visceral tiende a ser correcta.
Soy un Gerente de Proyecto de oficio. La parte cruddy del trabajo es la organización. Sin embargo, mis instintos (lo llamo “mi sentido spidey”) me permiten saber cuándo un proyecto tiene dificultades. No necesito ningún número cuantificable para decirme esto. Luego busco mis sentimientos y sé cuál es el problema y mis buenos instintos me dan una buena idea sobre cómo solucionar el problema. Muchas personas “normales” nunca tienen esto.
Debido a ADD, tenemos muchas debilidades, conocemos nuestras debilidades mejor que la mayoría y el resultado puede ser un gran sentido del humor. Este sentido del humor nos permite trabajar muy bien con los demás. Puedo decir algo al instante para arreglar una situación tensa (y soy un introvertido). No tengo idea de dónde vienen las palabras (recuerde, ninguna función ejecutiva), simplemente salen de mi boca. Por lo general, tengo personas riendo entre dientes y cuando se ríen, sé que ahora puedo influir en ellos. Una gran habilidad.
Sé que mi hijo tiene ADD. Sin embargo, ella no ha sido diagnosticada, porque mi esposa y yo la hemos puesto en situaciones en las que brillan cualidades positivas (arte, música, trabajo en equipo). De su médico y sus padres ella no tiene un “desorden”. Contadores de judías, ajedrecistas y los “jueces” del mundo son los que tienen el desorden desde su perspectiva. 😉
Creo que los cerebros de la humanidad son un espectro. ADD puede estar en un extremo de ese espectro, y las personas que tienen OCD pueden estar en el otro extremo. Si tienes ADD, solo recuerda, una tribu necesitaba al tipo loco (o chica) para ver qué pasaba en la siguiente colina. Son tan valiosos como la persona que saca bayas del mismo arbusto toda su vida.
¡Espero que esto ayude!
~ n
El diagnóstico generalmente requiere múltiples sesiones con dos o más profesionales de la salud mental. Siempre he visto a un terapeuta de TCC después de ser referido, comencé a ver a un psiquiatra y he consultado a otro psiquiatra y psicólogo para el diagnóstico.
Estoy de acuerdo con George en que el medicamento probablemente se use con demasiada frecuencia y temprano. Un diagnóstico completo y, si corresponde, CBT, es generalmente el mejor camino. La medicación se puede prescribir con precaución si la CBT no aborda los síntomas de forma constructiva.
Nunca he oído hablar de ningún experimento en el que el 80% de los sujetos recibiera un diagnóstico de TDAH por parte de profesionales de la salud mental. La tasa más alta de diagnóstico, ~ 5% -7%, es a través del DSM. La CIE-10 es aproximadamente un tercio de eso.
Los medicamentos también pueden tener usos de diagnóstico.
Un enfoque práctico para el diagnóstico y el tratamiento del trastorno por déficit de atención con hiperactividad
Al igual que muchas afecciones, las causas fisiológicas subyacentes del TDAH no se comprenden bien, pero trabajar con profesionales de la salud mental ciertamente puede proporcionar beneficios tangibles para alguien que padece TDAH o cualquiera de las condiciones comórbidas probables (ansiedad, depresión, etc.).
Todas las respuestas a su pregunta me llegaron de inmediato y quiero dejarlas en paz.
Pero no puedo.
Tengo ADD y por lo tanto mi cerebro tiene problemas para decidir qué escribir primero. (Soy un blogger (Página en kashiefahchetty.co.za)
y publico INconsistentemente debido a esto). Tengo “tormentas mentales” todos los días sobre todo: lo que mis hijos querían para el desayuno, el zapato de mi hija que debe arreglarse, pintar mi habitación y renovar la perrera de mi perro.
Si me despierto un sábado y mi día no fue planeado la noche anterior, me quedo en PJ’s todo el día porque es más fácil que trabajar primero. Así es como me retiro. Me apago y decido no hacer nada porque todo es demasiado abrumador.
Mi esposo (mi rock) me recordará que agregue estructura a mi día. Por ejemplo, al limpiar la cocina: primero limpie los mostradores, luego mueva todos los platos al lavavajillas, luego limpie los mostradores, limpie los pisos y, por último, encienda el lavavajillas. Si no lo hago de una manera estructurada e intencionalmente consigo mismo para seguir haciéndolo, me distraeré cuando vea ropa sucia y empiece a hacerlo. la cocina estará medio limpia pero estaré demasiado aburrido de hacer tareas de cocina.
a veces, cuando tengo prisa, me olvido de agregar la puntuación o la gramática adecuadas, aunque soy gramática nazi desde la infancia.
- Dejo escapar cosas, a veces de manera inapropiada.
- No puedo comenzar un negocio (por el momento), porque no puedo decidir qué idea brillante enfocar primero.
- Planifico y hago listas y planifico organizarme.
- Leo e investigo y tengo un millón de pestañas abiertas en Chrome. Funciono mejor con múltiples fuentes de información a mi alcance.
- Las imágenes de Pinterest y Google son como el cielo. Me encanta la estimulación visual y el pinterest me permite acumular todo lo que amo y disfruto haciendo. Puede que tenga problemas para organizar y nombrar mis tableros, pero al menos todos se guardan en alguna parte.
- Si alguien me dice hoy “Oh, me pregunto por qué el cielo es azul”, ese pensamiento se quedará en mi cerebro con preguntas sin respuesta hasta que lo busque. a veces a expensas de otros.
- Mientras escribía esto, he jugado con mi hijo muchos juegos diferentes y me está pidiendo que juegue más.
- No estoy seguro de haber respondido tu pregunta y esta es solo mi opinión sobre ADD, pero tengo que cuidar a mi hijo. Estaba muy enfermo y se está recuperando.
Recuerde que los ADDers no tienen una secretaria mental que pueda examinar todos nuestros pensamientos. Sin filtro, sin función ejecutiva. Como un parabrisas con huevo con los limpiaparabrisas puestos. Aunque me encanta. me hace único y pone mis pensamientos en un nivel más alto que otros.
Algunos días que estoy tomando medicamentos (especialmente los días que quiero trabajar en mis negocios)
Escribí mucho y tengo más, pero el mío es un galimatías no estructurado en comparación con las otras respuestas.
En la respuesta de adena de monte mi escritorio parece B todo el tiempo. Entonces trabajo en menos es más política. para mantener menos en mi escritorio, además de la computadora, un bolígrafo y mi papel para notas. Aunque me encanta A, parece algo que vi en pinterest.
