Cuando está postrado en cama para superar la gripe, ¿cuáles son algunas de las actividades recomendadas que se pueden hacer fuera de la medicina / nutrición?

¿Por qué estás “postrado en la cama”? Si tu cuerpo se está recuperando de la gripe, simplemente significa que está débil por la pelea, y lo que necesita es recuperarse de esa pelea.

Entonces, pensemos en esto como un boxeador, un luchador. Has jugado tus 5 rondas en el ring, saliste victorioso si te golpeaban y te lastimaban. ¿Te gustaría ahora, como luchador, boxeador, irse a la cama a descansar? No. Se lo tomaría con calma, claro, no volvería al ring, pero no se limitaría a quedarse en la cama durante días.

Puede sentarse en el porche o balcón, admirar la vista, pintar, dibujar, dibujar, leer. Puede dar paseos cortos, puede cortar flores, incluso puede desmalezar la cama de flores. Puede quitar el polvo, aspirar, limpiar una ventana o dos. Puedes doblar la ropa, limpiar el cajón de tu ropa interior y pulir la plata.

En resumen, no volverás al ring, pero puedes saltarte la cuerda.

Continúe manteniendo la ingesta de líquidos alta, continúe descansando cuando esté cansado, pero no tiene que esperar a que la “salud” regrese, puede alcanzarlo a la mitad.