¿En qué se diferencia la segunda sesión de terapia de la primera?

Esta pregunta fue hecha en agosto de 17 y apuesto a que has tenido una cantidad bastante buena de sesiones de terapia hasta ahora (si funcionó bien entre tú y tu terapeuta) pero voy a responder de todos modos, necesitaba este tipo de respuestas cuando estaba en tu lugar

Si hay algo más estresante en el mundo que los días previos a su primera sesión de terapia, son los días posteriores. Finalmente tuvo el coraje de ir allí, le ofrecieron un cómodo sofá para sentarse o tumbarse y, tal vez por primera vez en su vida, fue escuchado durante media hora.

Pasó el tiempo sin darse cuenta y, cuando su terapeuta dijo amablemente que “… nuestro tiempo se acabó”, juraría que solo han pasado 10 minutos desde que comenzó. Te fuiste con tu mente llena de nueva información para procesar y tu ritmo cardíaco ligeramente más alto de lo normal.

Ahora, la primera sesión de terapia generalmente no es tan indicativa de cómo va a ser la terapia. De hecho, casi ninguna sesión se verá exactamente como la otra. Volveré a esto más tarde.

En la primera sesión, el trabajo principal de su terapeuta es llegar a conocerlo. Se siente como una entrevista; principalmente hará preguntas y tratará de entender qué lo llevó a buscar ayuda, por qué aquí y por qué ahora, qué espera recibir de la terapia, qué objetivos desea lograr, etc. Esa sesión a menudo incluye muchos procedimientos típicos, como firmar un contrato de confidencialidad. , llenando un cuestionario, siendo informado sobre las políticas de su terapeuta. En general, es una introducción al resto de su trabajo en conjunto, al igual que el prefacio de una novela.

En la segunda sesión, básicamente terminas con lo que dijiste en la primera sesión y luego comienzas a expandirte. Quizás ella le pida que hable más específicamente sobre cierto tema que mencionó en la sesión 1, o intente explorar algún otro aspecto de su problema. Esto es diferente con cada terapeuta y cada tipo de terapia, pero generalmente se sentirá mucho más cerca de su T y todo el procedimiento ya será más familiar. Es posible que se le pida que hable sobre lo que sintió después de esa primera sesión; ¿Cuáles fueron tus pensamientos durante la semana (o los días) que pasaron y cómo te afectó todo este procedimiento? Por supuesto, nadie esperará resultados inmediatos o cambios masivos en su comportamiento y sentimientos: la curación requiere tiempo y los terapeutas son criaturas extraordinariamente pacientes.

Será el comienzo de un viaje con muchos altibajos. Ninguna sesión será igual; habrá momentos en que se sentirá como un monólogo eterno, y otros que apenas podrá hablar. Habrá sesiones de “aha!” Y las de “nah”. Puede haber conflictos: todos somos seres humanos y no siempre vemos las cosas de la misma manera que otros. Puede sentir que todo esto es inútil, puede sentirse como una mierda y luego irá a la terapia y sentirá menos o más basura de la que tenía antes: no todas las flores y los arcoíris están ahí.

Pueden suceder cosas infinitas en el sillón de un terapeuta, pero, si trabajas con un profesional que conoce sus cosas, una cosa es cierta: una vez que salgas de esa oficina, algo dentro de ti nunca volverá a ser lo mismo.

¡Buena suerte!

En psicoanálisis, diría que es cuando la asociación binoum libre / atención flotante comienza a aparecer realmente.

En la primera sesión, el psicoanalista debe al menos hacer una pregunta, y es en este sentido el primero en hablar: ¿qué te trajo aquí? ¿Por qué reservaste un enlace con un psicoanalista o por qué decidiste someterte al tratamiento psicoanalítico? – y, junto con esto, algunas cuestiones fenomenológicas deben ser investigadas más directamente: ¿hay fenómenos psicóticos? ¿El paciente intentó alguna psicoterapia antes? Etc

Este no es el caso de que en una sesión posterior el psicoanalista no pueda, o no pueda, o no deba, o no deba volver a esos temas, pero esto sucederá, como dije, en una atención flotante, no más como un anticipo del escrutinio clínico .

A partir de la segunda sesión, el analizando ingresa a la sala y el psicoanalista generalmente se sienta en silencio. Si el analizando no dice nada por algún tiempo, simplemente establecemos la regla fundamental: debe hablar, sobre lo que le venga a la mente, aunque parezca tonto, banal, sin importancia, vergonzoso, etc.

Por supuesto, habría un tercer cambio, o plegado, en el proceso, marcado de manera imaginaria con la marcha del paciente al sofá para que puedan hablar sin mirarnos y podamos escuchar sin ser vistos – simbólicamente, es cuando nos olvidamos ( recalcó) los recuerdos comienzan a aparecer y en el punto de vista de lo real aparecen los phanatsies sexuales infantiles. En este punto, el psicoanalista se vuelve más activo, pero de una manera diferente: comenzamos a construir, literalmente, inventar ficcionalmente las partes perdidas de las escenas que aparecen, al igual que un arqueólogo debe inventar las partes perdidas de tazas y platos en una escena de desayuno en Pompeya destruida en el momento en que el volcán Vesuvi explotó …

Estas tres veces de un psicoanálisis no son cronológicas y pueden ir y venir del segundo al tercero, pero, como puede ver, nunca al primero: porque pueden tener sesiones secundarias infinitas, pero una primera sesión y una primera sesión En el sofá solo pasa una vez, lógicamente y matemáticamente es imposible no ser así.

La primera sesión es una sesión introductoria en la que se detallan los aspectos básicos de cómo se desarrollará la sesión y cómo el terapeuta trabajará con usted.

los aspectos de seguridad y las pautas profesionales, los costos de la sesión, la firma del contrato y la obtención de un breve conocimiento de ti.

La segunda sesión se dedica a conocer qué te trajo a la terapia y a aprender más sobre ti de una manera compasiva y afectuosa x

Esto debería haber sido abordado por su terapeuta en su primera sesión. En términos generales, su primera sesión habrá cubierto la contratación, cómo funciona el terapeuta en particular, los límites de la confidencialidad, el pago (si corresponde) y cualquier otro tema como limitaciones de tiempo, contacto entre sesiones, etc. Siempre digo que la primera sesión es la de de lo cual hablo más que el cliente

Después de eso, depende mucho del tipo de terapia y su enfoque, y sin saber cómo fue la primera sesión, por qué hay un retraso de tiempo o lo que espera que sea imposible de predecir.

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esto me ha ayudado a aliviar mis nervios espero que esto ayude a mantenerme informado sobre cómo va bien

Enfrenté a mi psicoanalista la primera sesión y luego fui al sofá (mirando hacia otro lado) en todas las sesiones posteriores.