En primer lugar, haga que se diagnostique correctamente, suponiendo que se midió con un instrumento validado (una lista de los cuales se puede encontrar en Dabl Educational Trust | Monitors for Self-measurement of Blood Pressure (SBPM)) y no en el cheapo no validada, no en una vez que se apresuró la medición que sabemos que puede elevarse falsamente hasta en 27/14 mmHg
preferiblemente medido no directamente después de que se vea al paciente, pero después de 10 minutos como se ha notado en los Métodos para evaluar los valores de presión sanguínea en humanos.
Estudios recientes han señalado que en la práctica diaria casi ninguna medida de presión arterial se mide de acuerdo con estas recomendaciones, por lo que la mayoría falsamente elevada , medir la presión arterial automáticamente sin que haya asistencia médica presente durante 30 minutos da como resultado un valor mucho más realista. Monitoreo de la presión arterial en la oficina de atención primaria
Estas modificaciones de estilo de vida valen la pena intentarlo
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si no funcionan, discuta el tratamiento médico con su médico. En la actualidad, tenemos una avalancha de medicamentos antihipertensivos efectivos, por lo que la mayoría de los médicos olvidan que el estudio ALLHAT de 1992 (ver hoja informativa para el público) demostró concluyentemente que el diurético de acción prolongada (1959!) ) la clortalidona reduce la presión arterial y un inhibidor de la ECA y / o del canal de calcio más moderno y caro, reduce aún más el riesgo de accidente cerebrovascular en comparación con un bloqueador del canal de calcio, por lo que debería ser la primera línea antihipertensiva med, a menos que uno tenga una función renal de menos del 30%, o uno tenga gota (pero personalmente, conservo mi píldora de agua a pesar de haber desarrollado gota, debido a su efecto ejemplar sobre mi hipertensión resistente al tratamiento).
